Secuencia de Yoga para la noche
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Video realizado junto a Relajemos Web para acercarte movimientos simples que podés agregarle a tu día para sentir tu cuerpo disponible y...


- 6 mar 2019
- 2 min.
Aprender a respirar, ¿de qué me sirve?, Serie Pranayamas Cap 5
Pase lo que pase… RES PI RA Solemos olvidarnos de las cosas más simples, verdad? Aún cuando hemos comprobado una y otra vez su...
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- 28 feb 2019
- 1 min.
Respiración Completa o Yóguica, Serie Pranayamas Cap 1
Este tutorial nos propone la práctica de un ejercicio básico de control de la respiración o pranayama Buscá un lugar tranquilo y una...
36 visualizaciones0 comentarios


- 23 feb 2019
- 1 min.
Respiración Bastrika o de Fuelle, Serie Pranayamas Cap 4
Este tutorial nos propone la práctica de un ejercicio básico de control de la respiración o pranayama ATENTI! Si tenés presión alta,...
258 visualizaciones0 comentarios


- 16 feb 2019
- 1 min.
Tutorial Adho Mukha (perro hacia abajo)
Video realizado junto a Relajemos Web para acompañarte en realizar paso a paso esta clásica postura de la práctica de Yoga. Conocé las...
88 visualizaciones0 comentarios


- 13 feb 2019
- 1 min.
Respiración Cuadrada o Sama Vritti, Serie Pranayamas Cap 3
Este tutorial nos propone la práctica de un ejercicio básico de control de la respiración o pranayama Buscá un lugar tranquilo y una...
142 visualizaciones0 comentarios


- 6 feb 2019
- 1 min.
Respiración Ujjayi o Victoriosa, Serie Pranayamas Cap 2
Este tutorial nos propone la práctica de un ejercicio básico de control de la respiración o pranayama Buscá un lugar tranquilo y una...
23 visualizaciones0 comentarios


- 16 ene 2019
- 1 min.
Secuencia de Yoga para despertar
Video realizado junto a Relajemos Web para acercarte movimientos simples que podés agregarle a tu día para sentir tu cuerpo disponible y...
276 visualizaciones1 comentario


- 9 ene 2019
- 1 min.
Secuencia de Yoga para el mediodía
Video realizado junto a Relajemos Web para acercarte movimientos simples que podés agregarle a tu día para sentir tu cuerpo disponible y...
29 visualizaciones0 comentarios


- 30 oct 2018
- 1 min.
Adho Mukha Svanasana: Tips para principiantes y avanzados
Consejos prácticos a la hora de construir la postura más clásica de la práctica de Yoga. Desde cómo empezar hasta cómo llevarla al máximo...
81 visualizaciones0 comentarios


- 16 oct 2018
- 1 min.
Trikonasana: alineación perfecta en pared
Secretos para construir y disfrutar de una de las posturas más completas y por eso complejas del Yoga. #yogatierra #yogablog #yoga #yosoy...
28 visualizaciones0 comentarios


- 2 oct 2018
- 1 min.
Tutorial Uddiyana Bandha o Abdominal Hipopresivo
Este antiguo ejercicio que hoy se conoce como abdominal hipopresivo, promueve la fortaleza isométrica de toda la faja abdominal mientras...
69 visualizaciones0 comentarios


- 25 sept 2018
- 1 min.
Meditación: ¿Por dónde empiezo? ¿Cómo construyo el hábito?
Video Guía con los tips más importantes a la hora de empezar a meditar o de consolidar el hábito diario. Cuando estamos presentes estamos...
110 visualizaciones0 comentarios


- 18 sept 2018
- 1 min.
Yoga + Pranayama. Clase de 30 minutos para hacer en casa
Clase grabada en vivo. Una práctica para hacer en la comodidad de tu casa y empezar el día bien arriba! Date tu espacio personal para...
67 visualizaciones0 comentarios


- 4 sept 2018
- 1 min.
Medi guiada: Consciencia de los pensamientos
Meditación guiada para ser conscientes de los movimientos de nuestra mente. Sin cambiar, ni entender, ni juzgar. Sólo observando....
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- 31 jul 2018
- 1 min.
Uttana Shishosana para abrir pecho, hombros y columna
Postura del cachorro extendido, una intensa apertura de pecho, hombros y extensión de columna. Intentala suavemente, escuchando cómo se...
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