Práctica para abrir pecho y caderas (clase completa 75 min)

Clase grabada en vivo.

Práctica de Hatha Dinámico Intenso. Dificultad intermedia a avanzada. Posturas de extensión de columna y apertura de caderas.

Date tu espacio personal para aprender a estar en el cuerpo a través del movimiento y la respiración. Si te gustó esta práctica comaprtila con quienes sientas que también se beneficiarán de ella :)

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