Práctica con balances de brazos (clase completa 90 min)
- 12 jul 2024
- 1 min de lectura
Clase grabada en vivo.
Práctica de Hatha Dinámico Intenso Dificultad intermedia a avanzada. Posturas de balances de brazos, elongación de psoas y caderas. Vinyasas de dificultad elevada. Con Bar Weimberg.
Elementos que necesitarás para la práctica:
yogamat o colchoneta
1 o 2 tacos o bloques
1 cinturón de Yoga o banda elástica
todos los elementos pueden reemplazarse por una alternativa casera que tengas disponible.
Date tu espacio personal para aprender a estar en el cuerpo a través del movimiento y la respiración. Si te gustó esta práctica comaprtila con quienes sientas que también se beneficiarán de ella :)
¿Querés desafiar tus límites físicos y mentales? 🔥🧘♀️
| Fuego Somático y Neuroplasticidad
Hatha Dinámico, Movilidad y Yin Yoga para desarrollar fuerza funcional, flexibilidad activa, equilibrio y una mente más resiliente frente al desafío.
🎥 Acceso on demand para practicar a tu ritmo.
Comentarios