FLEXIBILIDAD ACTIVA
APLICADA AL YOGA
workshop grabado
Potencia tu práctica y/o tus clases con los métodos activos de elongación. Adquiere herramientas y conocimientos que hagan tu entrenamiento más seguro y efectivo. Y dejate sorprender por los resultados de saber flexibilizar usando tu sistema nervioso y anatomía a favor.
Una experiencia pensada tanto para practicantes y enseñantes.
MÓDULOS 1 Y 2 - GRABACIÓN DISPONIBLE
¡Grabación disponible de por vida!
Prof.: Bárbara Noel Weimberg
No es necesario tener una práctica avanzada de Yoga o elongación.
👉Sí se requiere experiencia previa en alguna de estas prácticas.
Contenidos Módulo 1
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3 horas de clase teórico-práctica.
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Definiciones teóricas y marco conceptual.
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Anatomía y funcionamiento del sistema muscular.
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Introducción práctica a la activación de cadenas miofasciales.
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Introducción a métodos de entrenamiento de la flexibilidad.
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Práctica desde los métodos activos de entrenamiento.
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Material de estudio complementario.
Contenidos Módulo 2
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4 horas de clase teórico-práctica.
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Repaso de definiciones teóricas y marco conceptual.
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Repaso de contracción muscular y sus tipos.
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Repaso de cadenas miofasciales.
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Introducción a métodos de entrenamiento de la flexibilidad.
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Claves para incluirlos en la práctica de asanas.
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Práctica de asanas y vinyasas desde la flexibilidad activa.
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Material de estudio complementario.
Objetivos
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Aproximarnos a nuevos abordajes de la flexibilidad funcional.
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Explorar distintos métodos y técnicas integradas de elongación.
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Integrar estos descubrimientos en la práctica de asanas y/o en las clases que facilitamos.
Este workshop es para vos si
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Practicas asanas de Yoga o alguna otra disciplina física enfocada en elongación.
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Das clases de Yoga, elongación, calistenia, animal flow, pilates o similar.
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Deseas ampliar y profundizar lo que hasta hoy conoces sobre la flexibilidad.
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Buscar llevar tu práctica de Yoga o elongación a un siguiente nivel.
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Quieres incorporar más herramientas pedagógicas para compartir en tus clases.
Valores e inscripción
(Promoción válida hasta el 15 de julio)
Residentes en Argentina (Mercado Pago):
Modulo 1 (duración 3 horas) 👉 $39.000 / Descuento Limitado $19.000
Módulo 2 (duración 4 horas) 👉 $49.000 / Descuento Limitado $27.000
Curso Completo (duración 7 horas) 👉 $69.000 / Descuento Limitado $49.000
Residentes en el exterior (paypal):
Modulo 1 (duración 3 horas) 👉 u$s39,00 / Descuento Limitado u$s19,00
Módulo 2 (duración 4 horas) 👉 u$s49,00 / Descuento Limitado u$s27,00
Curso Completo (duración 7 horas) 👉 u$s69,00 / Descuento Limitado u$s49,00
Finaliza tu compra:
Una vez efectuado el pago, envía el comprobante a info@yogatierra.com.ar o al whatsapp +54911 2776 7044 con los siguientes datos: - Nombre completo - DNI - Mail - Celular
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