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5 Lecciones invaluables para emprender con éxito en la enseñanza del Yoga
Lo que aprendà en 12 años de enseñar Yoga profesionalmente
15 feb1 Min. de lectura
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Práctica de equilibrios y apertura de caderas (clase completa 90 min)
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6 nov 20241 Min. de lectura
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Vivir del Yoga en 2024: ¿cómo hacer sustentable mi proyecto?
#yogatierramasterclass Masterclass gratuita transmitida y grabada en vivo. El Yoga puede transformar positivamente nuestra sociedad. Pero...
25 ago 20241 Min. de lectura
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Usar la mente a mi favor: neurociencia simple para la vida
#yogatierramasterclass Masterclass gratuita transmitida y grabada en vivo. La mente humana es una herramienta extraordinaria, y gracias a...
28 jul 20241 Min. de lectura
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Práctica con balances de brazos (clase completa 90 min)
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12 jul 20241 Min. de lectura
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Sanar la relación con tu cuerpo a través del Yoga
#yogatierramasterclass Masterclass gratuita transmitida y grabada en vivo. En este encuentro compartimos cámara nosotras dos, Jaz y Bar,...
28 jun 20241 Min. de lectura
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Práctica para fortalecer y elongar todo el cuerpo (clase completa 90 min)
Clase grabada en vivo. Práctica de Vinyasa Yoga Fow . Dificultad inicial a intermedia. Posturas de balances de brazos, elongación de...
16 jun 20241 Min. de lectura
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FilosofÃa yogui para la vida cotidiana
#yogatierramasterclass Masterclass gratuita transmitida y grabada en vivo. En este encuentro Varo y Pabli nos comparten las herramientas...
2 jun 20241 Min. de lectura
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Práctica para liberar la ansiedad del cuerpo (clase completa 75 min)
Clase grabada en vivo. Práctica de Hatha Yoga con Elementos F lexibilidad en tus piernas, tu columna, y liberación de ansiedad del cuerpo...
19 may 20241 Min. de lectura
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Práctica para abrir pecho y caderas (clase completa 75 min)
Clase grabada en vivo. Práctica de Hatha Dinámico Intenso Dificultad intermedia a avanzada. Posturas de extensión de columna y apertura...
26 abr 20241 Min. de lectura
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Adho Mukha Svanasana: Tips para principiantes y avanzados
Consejos prácticos a la hora de construir la postura más clásica de la práctica de Yoga. Desde cómo empezar hasta cómo llevarla al máximo...
30 oct 20181 Min. de lectura
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Trikonasana: alineación perfecta en pared
Secretos para construir y disfrutar de una de las posturas más completas y por eso complejas del Yoga. #yogatierra #yogablog #yoga #yosoy...
16 oct 20181 Min. de lectura
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Tutorial Uddiyana Bandha o Abdominal Hipopresivo
Este antiguo ejercicio que hoy se conoce como abdominal hipopresivo, promueve la fortaleza isométrica de toda la faja abdominal mientras...
2 oct 20181 Min. de lectura
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Meditación: ¿Por dónde empiezo? ¿Cómo construyo el hábito?
Video GuÃa con los tips más importantes a la hora de empezar a meditar o de consolidar el hábito diario. Cuando estamos presentes estamos...
25 sept 20181 Min. de lectura
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Yoga + Pranayama. Clase de 30 minutos para hacer en casa
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18 sept 20181 Min. de lectura
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Retiro Experiencia Yoga: Historias de Transformación
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11 sept 20181 Min. de lectura
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Medi guiada: Calmar la ansiedad y aceptarme como soy
Meditación guiada para calmar el ritmo mental y practicar la auto aceptación. Que la disfrutes un montón. #yogatierra #yogablog...
24 ago 20181 Min. de lectura
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Cuerpo, enfermedad y poder personal
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17 jul 20181 Min. de lectura
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Cambiar la dieta es imposible: el ciclo del castigo y la recompensa
Es imposible hacer cualquier cambio sin antes practicar la aceptación y la presencia plena de lo que impulsa nuestros hábitos. Parar,...
26 jun 20181 Min. de lectura
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