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15 feb. 20251 Min. de lectura


Práctica de equilibrios y apertura de caderas (clase completa 90 min)
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6 nov. 20241 Min. de lectura


Vivir del Yoga en 2024: ¿cómo hacer sustentable mi proyecto?
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25 ago. 20241 Min. de lectura


Usar la mente a mi favor: neurociencia simple para la vida
#yogatierramasterclass Masterclass gratuita transmitida y grabada en vivo. La mente humana es una herramienta extraordinaria, y gracias a...
28 jul. 20241 Min. de lectura


Práctica con balances de brazos (clase completa 90 min)
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12 jul. 20241 Min. de lectura


Sanar la relación con tu cuerpo a través del Yoga
#yogatierramasterclass Masterclass gratuita transmitida y grabada en vivo. En este encuentro compartimos cámara nosotras dos, Jaz y Bar,...
28 jun. 20241 Min. de lectura


Práctica para fortalecer y elongar todo el cuerpo (clase completa 90 min)
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16 jun. 20241 Min. de lectura


Filosofía yogui para la vida cotidiana
#yogatierramasterclass Masterclass gratuita transmitida y grabada en vivo. En este encuentro Varo y Pabli nos comparten las herramientas...
2 jun. 20241 Min. de lectura


Práctica para liberar la ansiedad del cuerpo (clase completa 75 min)
Clase grabada en vivo. Práctica de Hatha Yoga con Elementos F lexibilidad en tus piernas, tu columna, y liberación de ansiedad del cuerpo...
19 may. 20241 Min. de lectura


Práctica para abrir pecho y caderas (clase completa 75 min)
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26 abr. 20241 Min. de lectura


Adho Mukha Svanasana: Tips para principiantes y avanzados
Consejos prácticos a la hora de construir la postura más clásica de la práctica de Yoga. Desde cómo empezar hasta cómo llevarla al máximo...
30 oct. 20181 Min. de lectura


Trikonasana: alineación perfecta en pared
Secretos para construir y disfrutar de una de las posturas más completas y por eso complejas del Yoga. #yogatierra #yogablog #yoga #yosoy...
16 oct. 20181 Min. de lectura


Tutorial Uddiyana Bandha o Abdominal Hipopresivo
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2 oct. 20181 Min. de lectura


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25 sept. 20181 Min. de lectura


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Clase grabada en vivo. Una práctica para hacer en la comodidad de tu casa y empezar el día bien arriba! Date tu espacio personal para...
18 sept. 20181 Min. de lectura


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11 sept. 20181 Min. de lectura


Medi guiada: Calmar la ansiedad y aceptarme como soy
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24 ago. 20181 Min. de lectura


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26 jun. 20181 Min. de lectura
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