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Lo que aprendí en 12 años de enseñar Yoga profesionalmente

Clase grabada en vivo. Práctica de Vinyasa Yoga Fow Posturas de equilirios y flexibilidad de caderas. Dificultad inicial a intermedia. Con Noe Benítez. Elementos que necesitarás para la práctica: yogamat o colchoneta 1 o 2 tacos o bloques 1 cinturón de Yoga o banda elástica todos los elementos pueden reemplazarse por una alternativa casera que tengas disponible. Date tu espacio personal para aprender a estar en el cuerpo a través del movimiento y la respiración. Si te gustó e

#yogatierramasterclass Masterclass gratuita transmitida y grabada en vivo. El Yoga puede transformar positivamente nuestra sociedad. Pero para que esto sea posible, quienes nos dedicamos profesionalmente a su transmisión, necesitamos darle sostenibilidad ética y material a nuestros servicios. ¿Es posible vivir de la enseñanza profesional del Yoga? ¿Es momento de invertir en mi formación profesional? ¿Qué pasos debo seguir para lograr que mi profesión sea sustentable? Si quier

#yogatierramasterclass Masterclass gratuita transmitida y grabada en vivo. La mente humana es una herramienta extraordinaria, y gracias a ella podemos lograr maravillas. Pero con el uso equivocado, también puede volverse nuestra peor enemiga. ¿Cómo es la relación con tu mente? ¿Sientes que juega a tu favor o en contra? ¿Alguna vez experimentaste autoboicot, ansiedad emocional, ataques de pánico, procrastinación recurrente, pensamientos negativos? Conoce mi historia, y cómo pa

Clase grabada en vivo. Práctica de Hatha Dinámico Intenso Dificultad intermedia a avanzada. Posturas de balances de brazos, elongación de psoas y caderas. Vinyasas de dificultad elevada. Con Bar Weimberg. Elementos que necesitarás para la práctica: yogamat o colchoneta 1 o 2 tacos o bloques 1 cinturón de Yoga o banda elástica todos los elementos pueden reemplazarse por una alternativa casera que tengas disponible. Date tu espacio personal para aprender a estar en el cuerpo a

#yogatierramasterclass Masterclass gratuita transmitida y grabada en vivo. En este encuentro compartimos cámara nosotras dos, Jaz y Bar, hoy socias, colegas y viejas amigas. Y nos abrimos a contarles nuestras historias más íntimas de sanación a través del Yoga, con respecto a nuestro cuerpo. ¿Cómo es la relación con tu cuerpo? ¿Lo valoras, lo criticas, lo lastimas, lo cuidas? ¿Experimentas algún tipo de conflicto con tu imagen corporal o tu alimentación? ¿Acaso vives algún pr

Clase grabada en vivo. Práctica de Vinyasa Yoga Fow. Dificultad inicial a intermedia. Posturas de balances de brazos, elongación de columna, pelvis y pecho. Elementos que necesitarás para la práctica: yogamat o colchoneta 1 o 2 tacos o bloques 1 cinturón de Yoga o banda elástica todos los elementos pueden reemplazarse por una alternativa casera que tengas disponible. Date tu espacio personal para aprender a estar en el cuerpo a través del movimiento y la respiración. Si te gu

#yogatierramasterclass Masterclass gratuita transmitida y grabada en vivo. En este encuentro Varo y Pabli nos comparten las herramientas menos conocidas que tiene el Yoga para que podamos elevar nuestra calidad de vida: la filosofía yogui y la respiración consciente. ¿Podemos mejorar nuestra calidad de vida con herramientas del Yoga? ¿Cómo se hace? ¿Qué puede aportar la filosofía del Yoga a mi vida diaria? ¿Cómo puede ayudarme la filosofía del Yoga a tener más claridad, satis

Clase grabada en vivo. Práctica de Hatha Yoga con Elementos Flexibilidad en tus piernas, tu columna, y liberación de ansiedad del cuerpo físico. Dificultad inicial a intermedia. Con Ani Souto. Elementos que necesitarás para la práctica: yogamat o colchoneta 1 o 2 tacos o bloques 1 cinturón de Yoga o banda elástica todos los elementos pueden reemplazarse por una alternativa casera que tengas disponible. Date tu espacio personal para aprender a estar en el cuerpo a través del m

Clase grabada en vivo. Práctica de Yoga Suave con Relajación Nidra Calmar el cuerpo y la mente. Posturas de flexibilidad de columna. Práctica de Yoga Nidra (relajación guiada). Disficultad inicial, recomendada para todo público. Con Lu Chiaro. Elementos que necesitarás para la práctica: yogamat o colchoneta 1 o 2 tacos o bloques 1 cinturón de Yoga o banda elástica todos los elementos pueden reemplazarse por una alternativa casera que tengas disponible. Date tu espacio persona

Clase grabada en vivo. Práctica de Hatha Dinámico Intenso Dificultad intermedia a avanzada. Posturas de extensión de columna y apertura de caderas. Con Bar Weimberg. Elementos que necesitarás para la práctica: yogamat o colchoneta 1 o 2 tacos o bloques 1 cinturón de Yoga o banda elástica todos los elementos pueden reemplazarse por una alternativa casera que tengas disponible. Date tu espacio personal para aprender a estar en el cuerpo a través del movimiento y la respiración.

Consejos prácticos a la hora de construir la postura más clásica de la práctica de Yoga. Desde cómo empezar hasta cómo llevarla al máximo...

Secretos para construir y disfrutar de una de las posturas más completas y por eso complejas del Yoga. #yogatierra #yogablog #yoga #yosoy...

Este antiguo ejercicio que hoy se conoce como abdominal hipopresivo, promueve la fortaleza isométrica de toda la faja abdominal mientras...

Clase grabada en vivo. Una práctica para hacer en la comodidad de tu casa y empezar el día bien arriba! Date tu espacio personal para...

Experiencia Yoga, ya es nuestro clásico! No es casual que estos retiros se hayan convirtiendo en nuestro plato fuerte... es que es tan...