Así nos fue en el último retiro de este año. Las imágenes apenas llegan a reflejar la experiencia creada en esos días de naturaleza,...

Consejos prácticos a la hora de construir la postura más clásica de la práctica de Yoga. Desde cómo empezar hasta cómo llevarla al máximo...

Secretos para construir y disfrutar de una de las posturas más completas y por eso complejas del Yoga. #yogatierra #yogablog #yoga #yosoy...

Este antiguo ejercicio que hoy se conoce como abdominal hipopresivo, promueve la fortaleza isométrica de toda la faja abdominal mientras...

Video Guía con los tips más importantes a la hora de empezar a meditar o de consolidar el hábito diario. Cuando estamos presentes estamos...

Clase grabada en vivo. Una práctica para hacer en la comodidad de tu casa y empezar el día bien arriba! Date tu espacio personal para...

Experiencia Yoga, ya es nuestro clásico! No es casual que estos retiros se hayan convirtiendo en nuestro plato fuerte... es que es tan...

Meditación guiada para ser conscientes de los movimientos de nuestra mente. Sin cambiar, ni entender, ni juzgar. Sólo observando....

Te comparto dos herramientas que a mí me ayudan a diario a permanecer conectada conmigo y con la vida: El Ayuno y la Meditación ¿Cómo...

Meditación guiada para calmar el ritmo mental y practicar la auto aceptación. Que la disfrutes un montón. #yogatierra #yogablog...

Postura del cachorro extendido, una intensa apertura de pecho, hombros y extensión de columna. Intentala suavemente, escuchando cómo se...