¡Tenemos muchos recursos gratuitos para vos!
Suscribite a nuestra newsletter y sé parte de esta #ComunidadYogui. Obtendrás beneficios exclusivos, como clases, e-books, promociones y mucho más!
GUÍA DE PLANIFICACIÓN
para tus clases de Yoga
DESCARGALA GRATIS AQUÍ
CONTENIDOS DE LA GUÍA:
-
Cómo componer una clase equilibrada
-
Momentos que toda práctica de Asanas debe tener:
-
Objetivo
-
Interacción
-
Pranayamas
-
Asanas
-
Relax
-
Meditación y cierre
-
-
Bonus: cuadernillo de planificación
AUTOTEST PARA
INSTRUCTORES DE YOGA
¿Estás dando el mejor servicio a tus practicantes? ¿Conocés tus recursos? ¿Sentís que te faltan herramientas?
INTRODUCCIÓN AL YOGA
taller teórico práctico
DESCARGALO GRATIS AQUÍ
SOBRE NUESTRO AUTOTEST:
Desde Yoga Tierra creemos que la única forma de que el Yoga contribuya a una sociedad mejor, es a través de instructores que lo transmitan de forma íntegra y consciente.
Por eso diseñamos este test de autodiagnóstico para Instructores, con el objetivo de ayudarte a identificar esos aspectos quisieras mejorar de tus servicios como Profe de Yoga.
Nuestro autotest contiene:
-
14 preguntas con opciones para que puedas identificar de forma rápida aquellos aspectos de tu servicio como profe en los que necesites mejorar.
-
7 consejos prácticos y soluciones para que puedas aplicar según las necesidades que el test te haya ayudado a identificar.
-
Una reflexión final que creemos importante que puedas considerar :)
CONTENIDOS DEL TALLER:
-
Origen y Fundamentos
-
Principios filosóficos esenciales: Yoga Sutras de Pantajali
-
Principios filosóficos esenciales: el verdadero propósito del Yoga
-
Visión yóguica de la integridad humana
-
Práctica del Yoga: ejercicios de pranayama, meditación y asana
-
El Yoga en la Modernidad
-
Bibliografía recomendada
-
Preguntas
RECOMENDACIONES PARA PRACTICAR:
-
No practiques con dolor.
-
Hacé las pausas y los descansos que tu cuerpo te pida.
-
Elegí las variantes y adaptaciones que sean adecuadas para tus necesidades.
-
Eliminá todo aquello que pueda distraerte, date un momento para vos libre de interrupciones.
-
La clase es de intensidad moderada, si preferís algo más suave podés reservar una clase de regalo haciendo click abajo.
VOLVÉ A TU CUERPO
Sabemos que son tiempos desafiantes a nivel mundial y hoy más que nunca, queremos acompañarte, que adquieras herramientas para sentirte en calma y en conexión con vos, como merecés.
No importa cuán lejos estés o si tenés horarios complicados. En Yoga Tierra te hacemos el aguante y te inspiramos a energizarte con prácticas innovadoras, basadas en muchos años de estudio del cuerpo y con la capacidad de inspirarte a hacer lo que creías que era imposible.
SOMOS YOGA TIERRA
Yoga Tierra es un grupo de profes estudiantes del cuerpo y la mente, jóvenes con ganas de hacer de este mundo un lugar mejor y de transformar positivamente la vida de quienes llegan a nuestras clases.
En nuestro entusiasmo por transmitir el Yoga, te brindamos cuatro modalidades para que puedas empezar o continuar tu práctica: Presencial, Online en Vivo, Online en diferido y Clases Pre Grabadas.
