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Guía de planifcación de clases
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GUÍA DE PLANIFICACIÓN

para tus clases de Yoga
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CONTENIDOS DE LA GUÍA:

  • Cómo componer una clase equilibrada

  • Momentos que toda práctica de Asanas debe tener:

    • Objetivo​

    • Interacción

    • Pranayamas

    • Asanas

    • Relax

    • Meditación y cierre

  • Bonus: cuadernillo de planificación

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AUTOTEST PARA
INSTRUCTORES DE YOGA

Test de autodiagnóstico para mejorar
tus servicios como Profe de Yoga

Autoest para profes
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INTRODUCCIÓN AL YOGA

taller teórico práctico
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Taller de intro al Yoga

SOBRE NUESTRO AUTOTEST:

Desde Yoga Tierra creemos que la única forma de que el Yoga contribuya a una sociedad mejor, es a través de instructores que lo transmitan de forma íntegra y consciente.

 

Por eso diseñamos este test de autodiagnóstico para Instructores, con el objetivo de ayudarte a identificar esos aspectos quisieras mejorar de tus servicios como Profe de Yoga.

Nuestro autotest contiene:

  • 14 preguntas con opciones para que puedas identificar de forma rápida aquellos aspectos de tu servicio como profe en los que necesites mejorar.

  • 7 consejos prácticos y soluciones para que puedas aplicar según las necesidades que el test te haya ayudado a identificar.

  • Una reflexión final que creemos importante que puedas considerar :)

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CLASE DE HATHA DINÁMICO
para hacer donde estés

Clase completa de Hatha Dinámico

CONTENIDOS DEL TALLER:

  • Origen y Fundamentos

  • Principios filosóficos esenciales: Yoga Sutras de Pantajali

  • Principios filosóficos esenciales: el verdadero propósito del Yoga

  • Visión yóguica de la integridad humana

  • Práctica del Yoga: ejercicios de pranayama, meditación y asana

  • El Yoga en la Modernidad

  • Bibliografía recomendada

  • Preguntas

RECOMENDACIONES PARA PRACTICAR:

  • No practiques con dolor.

  • Hacé las pausas y los descansos que tu cuerpo te pida.

  • Elegí las variantes y adaptaciones que sean adecuadas para tus necesidades.

  • Eliminá todo aquello que pueda distraerte, date un momento para vos libre de interrupciones.

  • La clase es de intensidad moderada, si preferís algo más suave podés reservar una clase de regalo haciendo click abajo.

Yoga Blog
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Visita nuestro YOGABLOG para ver mucho más contenido gratuito

VOLVÉ A TU CUERPO

¿Quiénes somos?

Sabemos que son tiempos desafiantes a nivel mundial y hoy más que nunca, queremos acompañarte, que adquieras herramientas para sentirte en calma y en conexión con vos, como merecés.

No importa cuán lejos estés o si tenés horarios complicados. En Yoga Tierra te hacemos el aguante y te inspiramos a energizarte con prácticas innovadoras, basadas en muchos años de estudio del cuerpo y con la capacidad de inspirarte a hacer lo que creías que era imposible.

SOMOS YOGA TIERRA

Yoga Tierra es un grupo de profes estudiantes del cuerpo y la mente, jóvenes con ganas de hacer de este mundo un lugar mejor y de transformar positivamente la vida de quienes llegan a nuestras clases.

 

En nuestro entusiasmo por transmitir el Yoga, te brindamos cuatro modalidades para que puedas empezar o continuar tu práctica: Presencial, Online en Vivo, Online en diferido y Clases Pre Grabadas.

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