Video realizado junto a Relajemos Web para acercarte movimientos simples que podés agregarle a tu día para sentir tu cuerpo disponible y...

Pase lo que pase… RES PI RA Solemos olvidarnos de las cosas más simples, verdad? Aún cuando hemos comprobado una y otra vez su...

Este tutorial nos propone la práctica de un ejercicio básico de control de la respiración o pranayama Buscá un lugar tranquilo y una...

Este tutorial nos propone la práctica de un ejercicio básico de control de la respiración o pranayama ATENTI! Si tenés presión alta,...

Video realizado junto a Relajemos Web para acompañarte en realizar paso a paso esta clásica postura de la práctica de Yoga. Conocé las...

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Así nos fue en el último retiro de este año. Las imágenes apenas llegan a reflejar la experiencia creada en esos días de naturaleza,...

Video Guía con los tips más importantes a la hora de empezar a meditar o de consolidar el hábito diario. Cuando estamos presentes estamos...

Experiencia Yoga, ya es nuestro clásico! No es casual que estos retiros se hayan convirtiendo en nuestro plato fuerte... es que es tan...

Meditación guiada para ser conscientes de los movimientos de nuestra mente. Sin cambiar, ni entender, ni juzgar. Sólo observando....

Te comparto dos herramientas que a mí me ayudan a diario a permanecer conectada conmigo y con la vida: El Ayuno y la Meditación ¿Cómo...

Meditación guiada para calmar el ritmo mental y practicar la auto aceptación. Que la disfrutes un montón. #yogatierra #yogablog...