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14 mar 20221 Min. de lectura
Consejos para mejorar tu flexibilidad
¿Te sentÃs poco flexible? ¿SabÃas que no basta con elongar para mejorar nuestra flexibilidad ? Hoy te traemos estos hábitos clave para...
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11 mar 20191 Min. de lectura
Secuencia de Yoga para la noche
Video realizado junto a Relajemos Web para acercarte movimientos simples que podés agregarle a tu dÃa para sentir tu cuerpo disponible y...
170 visualizaciones0 comentarios
6 mar 20192 Min. de lectura
Aprender a respirar, ¿de qué me sirve?, Serie Pranayamas Cap 5
Pase lo que pase… RES PI RA Solemos olvidarnos de las cosas más simples, verdad? Aún cuando hemos comprobado una y otra vez su...
89 visualizaciones0 comentarios
28 feb 20191 Min. de lectura
Respiración Completa o Yóguica, Serie Pranayamas Cap 1
Este tutorial nos propone la práctica de un ejercicio básico de control de la respiración o pranayama Buscá un lugar tranquilo y una...
47 visualizaciones0 comentarios
23 feb 20191 Min. de lectura
Respiración Bastrika o de Fuelle, Serie Pranayamas Cap 4
Este tutorial nos propone la práctica de un ejercicio básico de control de la respiración o pranayama ATENTI! Si tenés presión alta,...
321 visualizaciones0 comentarios
16 feb 20191 Min. de lectura
Tutorial Adho Mukha (perro hacia abajo)
Video realizado junto a Relajemos Web para acompañarte en realizar paso a paso esta clásica postura de la práctica de Yoga. Conocé las...
130 visualizaciones0 comentarios
13 feb 20191 Min. de lectura
Respiración Cuadrada o Sama Vritti, Serie Pranayamas Cap 3
Este tutorial nos propone la práctica de un ejercicio básico de control de la respiración o pranayama Buscá un lugar tranquilo y una...
176 visualizaciones0 comentarios
6 feb 20191 Min. de lectura
Respiración Ujjayi o Victoriosa, Serie Pranayamas Cap 2
Este tutorial nos propone la práctica de un ejercicio básico de control de la respiración o pranayama Buscá un lugar tranquilo y una...
25 visualizaciones0 comentarios
16 ene 20191 Min. de lectura
Secuencia de Yoga para despertar
Video realizado junto a Relajemos Web para acercarte movimientos simples que podés agregarle a tu dÃa para sentir tu cuerpo disponible y...
318 visualizaciones1 comentario
9 ene 20191 Min. de lectura
Secuencia de Yoga para el mediodÃa
Video realizado junto a Relajemos Web para acercarte movimientos simples que podés agregarle a tu dÃa para sentir tu cuerpo disponible y...
36 visualizaciones0 comentarios
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