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Contenido de la guía:

  • Cómo componer una clase equilibrada

  • Momentos que toda práctica de Asanas debe tener:

    • Objetivo​

    • Interacción

    • Pranayamas

    • Asanas

    • Relax

    • Meditación y cierre

  • Bonus: cuadernillo de planificación

TRANSMITI EL YOGA DE FORMA INTEGRA Y CONSCIENTE

Bienvenides a Yoga Tierra

Yoga Tierra es un grupo de profes estudiantes del cuerpo y la mente, jóvenes con ganas de hacer de este mundo un lugar mejor y de transformar positivamente la vida de quienes llegan a nuestras clases.

 

En nuestro entusiasmo por transmitir el Yoga, te brindamos cuatro modalidades para que puedas empezar o continuar tu práctica: Presencial, Online en Vivo, Online en diferido y Clases Pre Grabadas.

Sabemos que son tiempos desafiantes a nivel mundial y hoy más que nunca, queremos acompañarte, que adquieras herramientas para sentirte en calma y en conexión con vos, como merecés.

No importa cuán lejos estés o si tenés horarios complicados. En Yoga Tierra te hacemos el aguante y te inspiramos a energizarte con prácticas innovadoras, basadas en muchos años de estudio del cuerpo y con la capacidad de inspirarte a hacer lo que creías que era imposible.