Yoga Tierra es un grupo de profes estudiantes del cuerpo y la mente, jóvenes con ganas de hacer de este mundo un lugar mejor y de transformar positivamente la vida de quienes llegan a nuestras clases.

En nuestro entusiasmo por transmitir el Yoga, te brindamos cuatro modalidades para que puedas empezar o continuar tu práctica: Presencial, Online en Vivo, Online en diferido y Clases Pre Grabadas.

Sabemos que son tiempos desafiantes a nivel mundial y hoy más que nunca, queremos acompañarte, que adquieras herramientas para sentirte en calma y en conexión con vos, como merecés.

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No importa cuán lejos estés o si tenés horarios complicados. En Yoga Tierra te hacemos el aguante y te inspiramos a energizarte con prácticas innovadoras, basadas en muchos años de estudio del cuerpo y con la capacidad de inspirarte a hacer lo que creías que era imposible.

¿QUERÉS COMBINAR ESTILOS?

En Yoga Tierra tenés la posibilidad de combinar estilos de práctica, con el Pase Combinado (hasta 2 estilos) y el Pase Multiestilos (todos los que quieras).

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Para hacerlo, al momento de abonar tu pase mensual, envianos un mail a info@yogatierra.com.ar contándonos qué estilos querés combinar así le damos el alta a tu pase combinado. 

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4 MODALIDADES

DE PRÁCTICA

• Online en vivo (vía zoom)

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• Presencial (en el estudio, protocolo de sanidad)

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• Online grabada, en horario diferido (se envía link después de la clase)

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• Packs de glases grabadas para administrarte como quieras

 DINÁMICO AVANZADO 

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 Clase para alumnxs con una práctica avanzada ya establecida. Integramos el Yoga con elementos de Calistenia, Animal Flow y Técnicas de Elongación.

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​ Clase exclusiva para avanzadxs.

 Se requiere experiencia previa. 

 Nivel de intensidad: intermedio a alto. 

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 PRESENCIAL Y ONLINE 

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 Facilita Bárbara Weimberg 

 YOGA FLOW 

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Trabajamos con secuencias creativas de

posturas enganchadas, que repetimos

buscando la coordinación y naturalidad

del movimiento.

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​ Clase multinivel. 

 No se requiere experiencia previa. 

 Nivel de intensidad: bajo a intermedio. 

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 PRESENCIAL Y ONLINE 

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 Facilita Noel Benítez 

 YIN YOGA 

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(temporalmente suspendida)

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Complemento de los otros estilos de Yoga más activos. ​Basada en la quietud y la permanencia, trabajamos posturas de yoga con apoyo de elementos, sostenidas por períodos de tiempos más largos. 

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​ Clase multinivel. 

 No se requiere experiencia previa. 

 Nivel de intensidad: bajo a intermedio. 

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 CLASE PRESENCIAL Y ONLINE 

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 ASHTANGA YOGA 

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 Práctica tradicional de India, compuesta por series fijas de posturas que se van aprendiendo progresivamente.

Es una práctica intensa y desafiante, pero podés ir progresando a tu ritmo.

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​ Clase multinivel. 

 No se requiere experiencia previa. 

 Nivel de intensidad: intermedio - alto. 

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 CLASE PRESENCIAL 

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 Facilita Mara Green 

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 HATHA ELEMENTOS 

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 Clase clásica de Hatha Inicial con el 

 maravilloso complemento del trabajo 

 con elementos de Yoga 

 (tacos, cintos, columpios, etc). 

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​ Clase multinivel. 

 No se requiere experiencia previa. 

 Nivel de intensidad: bajo a intermedio. 

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 PRESENCIAL Y ONLINE 

 Facilita Analía Souto 

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 YOGA SUAVE 

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 Espacio para aquellas personas con   necesidad de una práctica más suave y con   enfoque restaurativo. 

 Trabajo con elementos para una mejor   asistencia, adaptación de las posturas y   ejercicios. 

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​ Clase multinivel. 

 No se requiere experiencia previa. 

 Nivel de intensidad: bajo a intermedio. 

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PRESENCIAL Y ONLINE 

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 Facilita Lucía Chiaro 

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 INTEGRAL INTENSO 

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Clase dinámica, moderada a  intensa, pero apta para todos los niveles.

Tomamos lo mejor de cada estilo de Yoga para crear un trabajo íntegro del cuerpo

y la mente.

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​ Clase multinivel. 

 No se requiere experiencia previa. 

 Nivel de intensidad: intermedio - alto. 

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 PRESENCIAL Y ONLINE 

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 Facilita Ángeles Longo 

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TESTIMONIOS

ROSANA, 47

HORACIO, 59

MARCELA, 31

ROXANA E HIJAS

JAVIER, 45

¿CÓMO SON LAS CLASES?
Según el estilo, la práctica va a variar bastante en su intensidad y propuesta de ejercicios. Sin embargo, todas nuestras clases se componen esencialmente de ejercicios de consciencia corporal (Propiocepción), respiración (Pranayama), ejercicios de calentamiento (Vinyasa), pre posturas y posturas de Yoga (Preasanas y Asanas) y por último relajación (Savasana) y meditación (Mindfulness)

¿TIENEN DISTINTOS NIVELES?
Las clases son multinivel, ya que dentro de la misma propuesta de clase se ofrecen variantes principiantes, intermedias y avanzadas para que cada practicante encuentre su aproximación a las posturas.
Igualmente, te recomendamos que leas la descripción de los estilos, ya que hay intensidades diferentes para que puedas comenzar o profundizar a tu ritmo.

¿Y SI TENGO LESIONES O SOY PRINCIPIANTE?

Adaptamos la clase a lxs alumnxs y no al revés. Usamos elementos (columpios, tacos, cinturones, pelotas, almohadones, etc.)

que nos asisten en el logro de las posturas garantizando una práctica completa, orgánica y saludable.

¿TENGO QUE LLEVAR ALGO?

Es necesario que asistas a clase con toalla de mano, botella de agua y ropa cómoda. Y que evites el talco en los pies.

Si tenés tu yogamat recomendamos que lo uses, sino el Estudio puede prestarte o venderte uno.

¿NECESITO ALGUNA PREPARACIÓN PREVIA?

Recomendamos no comer nada al menos 2 horas antes de venir a clases. O en caso de necesidad, comer frutas o algo de rápida digestión.

Y volvemos a recordarte no traer talco en los pies.

¿PUEDO EMPEZAR YA?

¡Claro que sí!  Podés empezar en cualquier momento del mes. Los abonos duran 30 días desde la fecha en que se inician.

¿CÓMO RESERVO MI CLASE DE PRUEBA?

1. Te registrás  en nuestra sección de Reservas Web 

2.  Abonás tu clase de prueba (esto es sólo por la primera clase)

3.  Elegís el horario que quieras y listo!

¿LAS CLASES SE RECUPERAN?

Las cancelaciones deben ser con 12 horas de anticipación (pasado ese plazo el sistema no la toma y la clase se toma como hecha). Las clases pueden recuperarse dentro de los 30 días en que dura el abono. Una vez pasada la fecha las clases perdidas no pueden recuperarse.

¿PUEDO HACER YOGA ESTANDO EMBARAZADA?

Si estás en período menstrual o embarazada avisá antes de comenzar la práctica, ya que ésta deberá ser adaptada a tus necesidades.

¿PUEDO IR CON ALGUIEN?

Por supuesto. Reserven ambxs su lugar. Y recuerden que si continúan practicando juntxs, tienen un 10% de descuento en su próximo abono.

¿POR QUÉ PRACTICAR YOGA?

• Desarrollás propiocepción corporal y auto consciencia.

• Fortalecés y flexibilizás músculos y articulaciones de forma íntegra, equilibrada y profunda.

• Revertís o aprendés a gestionar cuadros de estrés crónico, ansiedad y angustia.

• Mejorás y hasta podés revertir desequilibrios físicos, como patologías de columna, malos hábitos posturales, dolores articulares, fatiga muscular,crónica, etc.

• Mejorás globalmente el funcionamiento de los sistemas vitales de tu organismo: respiratorio, circulatorio, digestivo, endocrino, linfático y energético.

• Fortalecés tu mente, conectándote con tu voluntad y capacidad de auto superación.

• Abriendo y flexibilizando tu cuerpo permitís un desbloqueo energético muy profundo de emociones y condicionamientos psíquicos inconscientes.

• Te volvés emocionalmente más consciente y estable.

• Reafirmás propósitos vitales personales.

• Practicás el amor propio.

¡REGALÁ YOGA!

Si ya conociste la magia de la práctica y te morís de ganas de compartirlo con la gente que querés, ésta es una súper idea!

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Regalá bienestar,

regalá una experiencia inolvidable,

regalá espacio personal.

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Es muy fácil:

* Descargá el voucher que prefieras (podés imprimirlo, enviarlo por mail o ambas).

* Aboná por transferencia o personalmente en nuestro espacio (ver abonos más arriba).

* Elegí el día especial para tu regalo!

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Compartí el Yoga, contagiá lo que te hace bien.