CLASES ONLINE
Y PRESENCIALES
En Yoga Tierra te brindamos cuatro modalidades para que puedas empezar o continuar tu prƔctica.
Sabemos que son tiempos desafiantes a nivel mundial y hoy mƔs que nunca, queremos acompaƱarte, que adquieras herramientas para
No importa cuƔn lejos estƩs o si tenƩs horarios complicados. En Yoga Tierra te hacemos el aguante y te inspiramos a energizarte con prƔcticas que traspasan la pantalla!
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Una combinación ideal de fuerza y elongación, permanencia y dinamismo, y la intensidad justa en la cual aprendés a encontrar tu propio ritmo y asà acceder a un conocimiento único de tu organismo.
MODALIDAD PRESENCIAL Y ONLINE
4 posibilidades de sumarte
a las prƔcticas:
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Online en vivo (vĆa zoom)
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Presencial (en el estudio, protocolo de sanidad)
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Online grabada, en horario diferido (se envĆa link despuĆ©s de la clase)
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Packs de glases grabadas para administrarte como quieras
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CLASES EN VIVO
Y GRABADAS
Nuestras clases online son realizadas en vivo vĆa Zoom.
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En caso de no poder conectarte a horario, podƩs reservar igual y te enviamos la clase grabada para que la hagas cuando quieras.
TambiƩn podƩs comprar tus
packs de clases grabadas y administrarlas como vos quieras!
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Para conectarte con tu celular...
ConsultĆ” los abonos y promociones, segĆŗn la modalidad de clase que prefieras.
Nuestros pases son mensuales y trimestrales.
PodƩs abonar desde todo el mundo.
Hacelo en cuotas o en efectivo con 10% de descuento.
HATHA DINĆMICO
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Este estilo nos propone trabajar las posturas desde la permanencia y la repetición de movimientos cortos. Nos detenemos en la alineación, profundizando en cada postura por individual.
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Combinamos fuerza, elongación, coordinación y goce para desarrollar nuevas capacidades fĆsicas y mentales a travĆ©s del movimiento. Creamos secuencias cortas basadas en el foco de cada clase, a veces las repetimos para profundizar en el trabajo.
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Aptas para principiantes, practicantes de nivel intermedio y mƔs avanzado. Adaptamos las posturas a cada cuerpo y cada persona
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DiseƱado desde la BiomecĆ”nica, el entrenamiento se basa en posturas especĆficas de Yoga y ejercicios complementarios ejecutados desde la mĆ”xima concentración de una mente que a travĆ©s de la respiración presente logra situarse en el cuerpo, convirtiendo la prĆ”ctica en una meditación activa
āClase multinivel. No se requiere experiencia previa para empezar.
YOGA FLOW
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Este estilo nos invita a practicar la coordinación, la fluidez, la fuerza y la flexibilidad mediante la realización de secuencias creativas de posturas enganchadas, que repetimos buscando la naturalidad del movimiento.
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En Yoga Flow nos relajamos un poco con la alineación para profundizar en el estado meditativo que nos ofrece el movimiento continuo.ā Aptas para principiantes, practicantes de nivel intermedio y mĆ”s avanzado. Adaptamos las posturas a cada cuerpo y cada persona.
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DiseƱado desde la BiomecĆ”nica, el entrenamiento se basa en posturas especĆficas de Yoga y ejercicios complementarios ejecutados desde la mĆ”xima concentración de una mente que a travĆ©s de la respiración presente logra situarse en el cuerpo, convirtiendo la prĆ”ctica en una meditación activa.
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Clase multinivel. No se requiere experiencia previa para empezar.
YIN YOGA
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Una prƔctica que busca complementar los otros estilos de yoga mƔs activos y tambiƩn el estilo de vida que llevamos.
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Basada en la quietud y la permanencia, trabajamos posturas de yoga con apoyo de elementos, sostenidas por perĆodos de tiempos mĆ”s largos.
A través de esta prÔctica trabajamos la elongación de todos los tejidos conectivos del cuerpo a un nivel muy profundo, a la vez que desarrollamos cualidades como la quietud, la paciencia, la meditación activa.
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Esta clase pertenece al grupo de Clases Especiales y por ello tiene un abono diferenciado. el mismo podés adquirirlo sólo o combinado con clases mÔs intensas.
āClase multinivel. No se requiere experiencia previa para empezar.
YOGA TERAPIA
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Espacio para aquellas personas con necesidad de una prÔctica mÔs suave y con enfoque restaurativo. Ideales en caso de tener alguna lesión o para personas ya mayorcitas de edad.
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SĆLO VIRTUAL
Facilita LucĆa Chiaro
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Para asistir es necesario que vengan con ropa cómoda, una botellita de agua y toalla de mano.
YOGA PARA NIĆES
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Pensadas como un espacio de descubrimiento y juego para peques desde los 4 hasta
los 11 aƱos de edad.
A travĆ©s de ejercicios didĆ”cticos combinados con posturas de Yoga, les mini practicantes aprenden sobre sĆ mismos, su manejo de la energĆa y su respiración.
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(SĆLO PRESENCIAL)
Facilita AnalĆa Troiano
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Asistir con ropa cómoda, una botellita de agua y lo que el peque necesite para sentirse cómodo hasta familiarizarse con el espacio nuevo.
YOGA PPRE NATAL
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Ese espacio de contención y calma de la mujer en su perĆodo de gestación.
Esta prĆ”ctica es ideal como preparación para el parto tanto fĆsica, mental como emocionalmente, ya que se basa en ejercicios de flexibilidad, fortalecimiento, respiración controlada y conexión interior a travĆ©s de la Atención Plena.
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SĆLO VIRTUAL
Facilita LucĆa Garrido
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Para asistir es necesario el apto mĆ©dico que habilite a la actividad fĆsica moderada, asĆ como tambiĆ©n traer ropa cómoda, una botellita de agua y una toalla de mano.
ABONĆ POR TRANSFERENCIA
CON 10% DE DESCUENTO
ĀæTRANSFERĆS DESDE ARGENTINA?
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Banco Galicia
Caja de Ahorro en Pesos Argentinos
N° de cuenta: 4014666 - 8 024 - 9
CBU: 0070024530004014666899
Titular de cuenta: BƔrbara Noel Weimberg
N° CUIT: 27-34.390.442-3
ĀæTRANSFERĆS DESDE EL EXTERIOR?
Banco: First Century Bank
Dirección: 525 Federal Street Bluefield, WVāBluefield, USA
NĀŗ de cuenta: 4020902094119
NĀŗ de enrutamiento de ABA: 061120084
Tipo de cuenta: CHECKING
Beneficiario: Yoga Tierra
PREGUNTAS FRECUENTES
ĀæCĆMO SON LAS CLASES?
Practicamos esencialmente ejercicios de consciencia corporal (Propiocepción), respiración (Pranayama), ejercicios de calentamiento (Vinyasa), pre posturas y posturas de Yoga (Preasanas y Asanas) y por último relajación (Savasana) y meditación (Mindfulness)
ĀæTIENEN DISTINTOS NIVELES?
Las clases son multinivel, ya que dentro de la misma propuesta de clase se ofrecen variantes principiantes, intermedias y avanzadas para que cada practicante encuentre su aproximación a las posturas.
ĀæY SI TENGO LESIONES O SOY PRINCIPIANTE?
Adaptamos la clase a lxs alumnxs y no al revƩs. Usamos elementos (columpios, tacos, cinturones, pelotas, almohadones, etc.)
que nos asisten en el logro de las posturas garantizando una prƔctica completa, orgƔnica y saludable.
ĀæTENGO QUE LLEVAR ALGO?
Es necesario que asistas a clase con toalla de mano, botella de agua y ropa cómoda. Y que evites el talco en los pies.
Si tenƩs tu yogamat recomendamos que lo uses, sino el Estudio puede prestarte o venderte uno.
ĀæNECESITO ALGUNA PREPARACIĆN PREVIA?
Recomendamos no comer nada al menos 2 horas antes de venir a clases. O en caso de necesidad, comer frutas o algo de rÔpida digestión.
Y volvemos a recordarte no traer talco en los pies.
ĀæPUEDO EMPEZAR YA?
Ā”Claro que sĆ! PodĆ©s empezar en cualquier momento del mes. Los abonos duran 30 dĆas desde la fecha en que se inician.
ĀæCĆMO RESERVO MI CLASE DE PRUEBA?
1. Te registrÔs en nuestra sección de Reservas Web
2. AbonÔs tu clase de prueba (esto es sólo por la primera clase)
3. ElegĆs el horario que quieras y listo!
ĀæLAS CLASES SE RECUPERAN?
Las cancelaciones deben ser con 12 horas de anticipación (pasado ese plazo el sistema no la toma y la clase se toma como hecha). Las clases pueden recuperarse dentro de los 30 dĆas en que dura el abono. Una vez pasada la fecha las clases perdidas no pueden recuperarse.
ĀæPUEDO HACER YOGA ESTANDO EMBARAZADA?
Si estĆ”s en perĆodo menstrual o embarazada avisĆ” antes de comenzar la prĆ”ctica, ya que Ć©sta deberĆ” ser adaptada a tus necesidades.
ĀæPUEDO IR CON ALGUIEN?
Por supuesto. Reserven ambxs su lugar. Y recuerden que si continúan practicando juntxs, tienen un 10% de descuento en su próximo abono.
ĀæPOR QUĆ PRACTICAR YOGA?
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DesarrollÔs propiocepción corporal y auto consciencia.
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FortalecĆ©s y flexibilizĆ”s mĆŗsculos y articulaciones de forma Ćntegra, equilibrada y profunda.
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RevertĆs o aprendĆ©s a gestionar cuadros de estrĆ©s crónico, ansiedad y angustia.
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MejorĆ”s y hasta podĆ©s revertir desequilibrios fĆsicos, como patologĆas de columna, malos hĆ”bitos posturales, dolores articulares, fatiga muscular,crónica, etc.
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MejorƔs globalmente el funcionamiento de los sistemas vitales de tu organismo: respiratorio, circulatorio, digestivo, endocrino, linfƔtico y energƩtico.
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Fortalecés tu mente, conectÔndote con tu voluntad y capacidad de auto superación.
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Abriendo y flexibilizando tu cuerpo permitĆs un desbloqueo energĆ©tico muy profundo de emociones y condicionamientos psĆquicos inconscientes.
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Te volvƩs emocionalmente mƔs consciente y estable.
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ReafirmÔs propósitos vitales personales.
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PracticƔs el amor propio.
”REGALà YOGA!
Si ya conociste la magia de la prĆ”ctica y te morĆs de ganas de compartirlo con la gente que querĆ©s, Ć©sta es una sĆŗper idea!
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RegalĆ” bienestar,
regalĆ” una experiencia inolvidable,
regalĆ” espacio personal.
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Es muy fƔcil:
* DescargƔ el voucher que prefieras (podƩs imprimirlo, enviarlo por mail o ambas).
* AbonƔ por transferencia o personalmente en nuestro espacio (ver abonos mƔs arriba).
* ElegĆ el dĆa especial para tu regalo!
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CompartĆ el Yoga, contagiĆ” lo que te hace bien.