PRÁCTICAS INTEGRADAS & INNOVADORAS
Yoga Tierra es un grupo de profes estudiantes del cuerpo y la mente, jóvenes con ganas de hacer de este mundo un lugar mejor y de transformar positivamente la vida de quienes llegan a nuestras clases.
Nuestro equipo se capacita constantemente para acompañarte en tu práctica de la mejor manera posible. Empleamos para ello herramientas interdisciplinarias: Anatomía y entrenamiento funcional, Neurociencia y técnicas de Atención Plena, Coaching Ontológico y PNL, entre otras.
Y lo más importante: practicamos lo que enseñamos :)
Nuestras prácticas innovadoras e integradas te inspiran a conocerte, a cuidarte, a volver a tu equilibrio. Explorate en mente, cuerpo y alma, de a un pasito a la vez.
CONOCÉ NUESTROS ESTILOS
HATHA con
ELEMENTOS
Práctica clásica con el gran complemento de los elementos: tacos, cintos, columpios. Ideal para comenzar o para un trabajo suave y detallista.
ASHTANGA
YOGA
Práctica secuencial y fluida de asanas y pranayamas. Se trabaja en el aprendizaje progresivo de la serie, desafiando la fuerza, la flexibilidad y la concentración.
YOGA
SUAVE
Clases restaurativas, de movimiento lento, gentil y pronfundo. Ideales para personas con dolencias o patologías.
DINÁMICO
AVANZADO
Clases desafiantes y de profundización en la práctica íntegra del Yoga. Sólo para personas con experiencia practicando.
DINÁMICO
INICIAL
Práctica intensa y apta para comenzar. Trabajamos el cuerpo de forma íntegra, fortaleciendo y flexibilizando. Principiantes bienvenidos.
YOGA
FLOW
Clase suave y pausada, con foco en la intención del movimiento. Secuencias creativas que naturalizan el movimiento consciente.
YOGA Y
BIOMECÁNICA
Práctica de profundización y alineación en las asanas. Movimiento perceptivo, desarrollando un nuevo nivel de auto consciencia.
CLASES DE INSTRUCTORADO
Encuentros prácticos semanales para instructores en capacitación en las formaciones Profesionales de Yoga Tierra.
¿QUÉ ESTILO TE RECOMENDAMOS?
Si estás buscando una práctica tranquila, de baja exigencia física o te estás recuperando de alguna lesión, te recomendamos los estilos de Yoga Suave, Hatha con Elementos o Flow.
Si estás buscando una práctica más movida, con un poco más de demanda física,
te recomendamos los estilos de Ashtanga o Dinámico Inicial.
Si buscás algo más intenso y ya tenés experiencia en la práctica de Yoga, sos profe o querés profundizar en tu práctica, te recomendamos los estilos Dinámico Avanzado y Yoga por Biomecánica.
Todos nuestros estilos son aptos para principiantes, exceptuando las clases de Dinámico Avanzado. Y recordá que podés combinar hasta dos estilos en tu abono mensual :)
YOGA PARA PEQUES
HORARIO A CONFIRMAR
Disponible a partir de Marzo 2024
Un espacio seguro donde lxs niñxs conecten con su mundo interior mediante el juego, el arte, la exploración y el movimiento.
MODALIDAD PRESENCIAL
Clase para niños y niñas desde los 6 y hasta los 9 años. Con posibilidad de asistir hermanos/as menores de ser necesario.
CON PROFES ESPECIALISTAS
Con maestras formadas en educación inicial, esta clase se compone de actividades para que sus pequeños asistentes se descubran física, mental y emocionalmente.
vestite para tu práctica con lulea mindful
beneficio para la comunidad de alumnxs
20% DESCUENTO COMPRANDO ONLINE
pedinos tu código · retirá en nuestro estudio
COMBINA ESTILOS
En Yoga Tierra podés combinar estilos de práctica, con el Pase Combinado (hasta 2 estilos) y el Pase Multiestilos (todos).
Es muy fácil:
1. abonás el pase que quieras.
2. enviás el comprobante y tus estilos elegidos a info@yogatierra.com.ar
PASES COMBINADOS
¿CÓMO FUNCIONAN?
Podés elegir hasta 2 estilos y combinarlos en un pase de 4, 8 o 12 clases.
O también podés elegir el Pase Multiestilo y hacer todas las clases y los estilos que quieras!
Todos los pases combinados tienen el mismo valor que los pases simples.
Al elegir alguno de estos pases combinados, estarás tomando 50% de tus clases en un estilo
y 50% de tus clases en el otro estilo que hayas elegido.
Al momento de abonar, deberás enviarnos un mail a info@yogatierra.com.ar con el comprobante de pago
y decirnos qué estilos querés combinar para que podamos activar tu pase.
Por ejemplo, si abonás un pase de 8 clases mensuales y combinás los estilos de
Vinyasa Yoga y Hatha Elementos, tendrás 4 clases de Vinyasa Yoga y 4 clases de Hatha con Elementos
TESTIMONIOS
Gracias a haber retomado mi práctica en Yoga Tierra, volví a conectarme con mi cuerpo que lo tenía muy abandonado, y hasta estoy recuperando mi peso saludable. Un viaje de ida.
Las clases en Yoga Tierra me hacen mucho bien. Ya no tengo dolores de espalda y me siento con más energía todos los días.
Las clases me ayudaron a volver a dormir! Y a recuperar el hábito de moverme en las mañanas, eternamente agradecida.
Practicar en Yoga Tierra me hace feliz. Tan simple y tan grande como eso. Mucho profesionalismo y vocación de las profes.
Compartir este espacio tan valioso con mis dos nenas de 15 y 17 años realmente fue un antes y un después en nuestra dinámica familiar. Amamos las clases, la profe y todo lo que sucede en Yoga Tierra.
ROSANA, 47
HORACIO, 59
MARCELA, 31
ROXANA E HIJAS
JAVIER, 45
PREGUNTAS FRECUENTES
¿CÓMO SON LAS CLASES?
Según el estilo, la práctica va a variar bastante en su intensidad y propuesta de ejercicios. Sin embargo, todas nuestras clases se componen esencialmente de ejercicios de consciencia corporal (Propiocepción), respiración (Pranayama), ejercicios de calentamiento (Vinyasa), pre posturas y posturas de Yoga (Preasanas y Asanas) y por último relajación (Savasana) y meditación (Mindfulness)
¿TIENEN DISTINTOS NIVELES?
Las clases son multinivel, ya que dentro de la misma propuesta de clase se ofrecen variantes principiantes, intermedias y avanzadas para que cada practicante encuentre su aproximación a las posturas.
Igualmente, te recomendamos que leas la descripción de los estilos, ya que hay intensidades diferentes para que puedas comenzar o profundizar a tu ritmo.
¿Y SI TENGO LESIONES O SOY PRINCIPIANTE?
Adaptamos la clase a lxs alumnxs y no al revés. Usamos elementos (columpios, tacos, cinturones, pelotas, almohadones, etc.)
que nos asisten en el logro de las posturas garantizando una práctica completa, orgánica y saludable.
¿TENGO QUE LLEVAR ALGO?
Es necesario que asistas a clase con toalla de mano, botella de agua y ropa cómoda. Y que evites el talco en los pies.
Si tenés tu yogamat recomendamos que lo uses, sino el Estudio puede prestarte o venderte uno.
¿NECESITO ALGUNA PREPARACIÓN PREVIA?
Recomendamos no comer nada al menos 2 horas antes de venir a clases. O en caso de necesidad, comer frutas o algo de rápida digestión.
Y volvemos a recordarte no traer talco en los pies.
¿PUEDO EMPEZAR YA?
¡Claro que sí! Podés empezar en cualquier momento del mes. Los abonos duran 30 días desde la fecha en que se inician.
¿CÓMO RESERVO MI CLASE DE PRUEBA?
1. Te registrás en nuestra sección de Reservas Web
2. Abonás tu clase de prueba (esto es sólo por la primera clase)
3. Elegís el horario que quieras y listo!
