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CLASES ONLINE

Y PRESENCIALES

En Yoga Tierra te brindamos cuatro modalidades para que puedas empezar o continuar tu prƔctica.

Sabemos que son tiempos desafiantes a nivel mundial y hoy mĆ”s que nunca, queremos acompaƱarte, que adquieras herramientas para 

No importa cuƔn lejos estƩs o si tenƩs horarios complicados. En Yoga Tierra te hacemos el aguante y te inspiramos a energizarte con prƔcticas que traspasan la pantalla!

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Una combinación ideal de fuerza y elongación, permanencia y dinamismo, y la intensidad justa en la cual aprendés a encontrar tu propio ritmo y así acceder a un conocimiento único de tu organismo.

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HATHA DINƁMICO

LUNES, MIƉRCOLES

Y VIERNES 19.00 HS

YOGA TERAPIA

* sólo virtual *

MARTES 11.00 HS

YOGA FLOW

VIERNES 9.00 HS

MARTES Y JUEVES 18.00 HS

YOGA PARA NIƑES

(suspendida momentƔneamente)

MARTES 18.00 HS

YIN YOGA

MIƉRCOLES 10.00 HS

* clase especial *

YOGA PRENATAL

(retoma en Marzo)

LUNES 11.30 HS

MODALIDAD PRESENCIAL Y ONLINE

4 posibilidades de sumarte

a las prƔcticas:

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  • Online en vivo (vĆ­a zoom)

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  • Presencial (en el estudio, protocolo de sanidad)

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  • Online grabada, en horario diferido (se envĆ­a link despuĆ©s de la clase)

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  • Packs de glases grabadas para administrarte como quieras

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CLASES EN VIVO

Y GRABADAS

Nuestras clases online son realizadas en vivo vĆ­a Zoom.

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En caso de no poder conectarte a horario, podƩs reservar igual y te enviamos la clase grabada para que la hagas cuando quieras.

 

TambiƩn podƩs comprar tus

packs de clases grabadas y administrarlas como vos quieras!

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Para conectarte con tu celular...

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ConsultĆ” los abonos y promociones, segĆŗn la modalidad de clase que prefieras.

Nuestros pases son mensuales y trimestrales.

PodƩs abonar desde todo el mundo.

Hacelo en cuotas o en efectivo con 10% de descuento.

HATHA DINƁMICO

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Este estilo nos propone trabajar las posturas desde la permanencia y la repetición de movimientos cortos. Nos detenemos en la alineación, profundizando en cada postura por individual.

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Combinamos fuerza, elongación, coordinación y goce para desarrollar nuevas capacidades fĆ­sicas y mentales a travĆ©s del movimiento. Creamos secuencias cortas basadas en el foco de cada clase, a veces las repetimos para profundizar en el trabajo. 

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Aptas para principiantes, practicantes de nivel intermedio y mƔs avanzado. Adaptamos las posturas a cada cuerpo y cada persona

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DiseƱado desde la BiomecĆ”nica, el entrenamiento se basa en posturas especĆ­ficas de Yoga y ejercicios complementarios ejecutados desde la mĆ”xima concentración de una mente que a travĆ©s de la respiración presente logra situarse en el cuerpo, convirtiendo la prĆ”ctica en una meditación activa

 

​Clase multinivel. No se requiere experiencia previa para empezar.

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YOGA FLOW

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Este estilo nos invita a practicar la coordinación, la fluidez, la fuerza y la flexibilidad mediante la realización de secuencias creativas de posturas enganchadas, que repetimos buscando la naturalidad del movimiento.

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En Yoga Flow nos relajamos un poco con la alineación para profundizar en el estado meditativo que nos ofrece el movimiento continuo.​  Aptas para principiantes, practicantes de nivel intermedio y mĆ”s avanzado. Adaptamos las posturas a cada cuerpo y cada persona.

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Diseñado desde la BiomecÔnica, el entrenamiento se basa en posturas específicas de Yoga y ejercicios complementarios ejecutados desde la mÔxima concentración de una mente que a través de la respiración presente logra situarse en el cuerpo, convirtiendo la prÔctica en una meditación activa.

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Clase multinivel. No se requiere experiencia previa para empezar.

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YIN YOGA

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Una prƔctica que busca complementar los otros estilos de yoga mƔs activos y tambiƩn el estilo de vida que llevamos.

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Basada en la quietud y la permanencia, trabajamos posturas de yoga con apoyo de elementos, sostenidas por perƭodos de tiempos mƔs largos.

A travĆ©s de esta prĆ”ctica trabajamos la elongación de todos los tejidos conectivos del cuerpo a un nivel muy profundo, a la vez que desarrollamos cualidades como la quietud, la paciencia, la meditación activa. 

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Esta clase pertenece al grupo de Clases Especiales y por ello tiene un abono diferenciado. el mismo podés adquirirlo sólo o combinado con clases mÔs intensas.

 

​Clase multinivel. No se requiere experiencia previa para empezar.

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YOGA TERAPIA

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Espacio para aquellas personas con necesidad de una prÔctica mÔs suave y con enfoque restaurativo. Ideales en caso de tener alguna lesión o para personas ya mayorcitas de edad.

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SƓLO VIRTUAL

Facilita LucĆ­a Chiaro

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Para asistir es necesario que vengan con ropa cómoda, una botellita de agua y toalla de mano.

YOGA PARA NIƑES

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Pensadas como un espacio de descubrimiento y juego para peques desde los 4 hasta

los 11 aƱos de edad.

A través de ejercicios didÔcticos combinados con posturas de Yoga, les mini practicantes aprenden sobre sí mismos, su manejo de la energía y su respiración.

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(SƓLO PRESENCIAL)

Facilita AnalĆ­a Troiano

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Asistir con ropa cómoda, una botellita de agua y lo que el peque necesite para sentirse cómodo hasta familiarizarse con el espacio nuevo.

YOGA PPRE NATAL

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Ese espacio de contención y calma de la mujer en su período de gestación.

 

Esta prĆ”ctica es ideal como preparación para el parto tanto fĆ­sica, mental como emocionalmente, ya que se basa en ejercicios de flexibilidad, fortalecimiento, respiración controlada  y conexión interior a travĆ©s de la Atención Plena.

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SƓLO VIRTUAL

Facilita LucĆ­a Garrido

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Para asistir es necesario el apto médico que habilite a la actividad física moderada, así como también traer ropa cómoda, una botellita de agua y una toalla de mano.

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ABONƁ POR TRANSFERENCIA

CON 10% DE DESCUENTO

ĀæTRANSFERƍS DESDE ARGENTINA?

​

Banco Galicia

Caja de Ahorro en Pesos Argentinos

N° de cuenta: 4014666 - 8 024 - 9

CBU: 0070024530004014666899

Titular de cuenta: BƔrbara Noel Weimberg

N° CUIT: 27-34.390.442-3

ĀæTRANSFERƍS DESDE EL EXTERIOR?

 

Banco: First Century Bank

Dirección: 525 Federal Street Bluefield, WV–Bluefield, USA

NĀŗ de cuenta: 4020902094119

NĀŗ de enrutamiento de ABA: 061120084

Tipo de cuenta: CHECKING

Beneficiario: Yoga Tierra

PREGUNTAS FRECUENTES

ĀæCƓMO SON LAS CLASES?

Practicamos esencialmente ejercicios de consciencia corporal (Propiocepción), respiración (Pranayama), ejercicios de calentamiento (Vinyasa), pre posturas y posturas de Yoga (Preasanas y Asanas) y por Ćŗltimo relajación (Savasana) y meditación (Mindfulness)

ĀæTIENEN DISTINTOS NIVELES?

Las clases son multinivel, ya que dentro de la misma propuesta de clase se ofrecen variantes principiantes, intermedias y avanzadas para que cada practicante encuentre su aproximación a las posturas.

ĀæY SI TENGO LESIONES O SOY PRINCIPIANTE?

Adaptamos la clase a lxs alumnxs y no al revƩs. Usamos elementos (columpios, tacos, cinturones, pelotas, almohadones, etc.)

que nos asisten en el logro de las posturas garantizando una prƔctica completa, orgƔnica y saludable.

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ĀæTENGO QUE LLEVAR ALGO?

Es necesario que asistas a clase con toalla de mano, botella de agua y ropa cómoda. Y que evites el talco en los pies.

Si tenƩs tu yogamat recomendamos que lo uses, sino el Estudio puede prestarte o venderte uno.

ĀæNECESITO ALGUNA PREPARACIƓN PREVIA?

Recomendamos no comer nada al menos 2 horas antes de venir a clases. O en caso de necesidad, comer frutas o algo de rĆ”pida digestión.

Y volvemos a recordarte no traer talco en los pies.

ĀæPUEDO EMPEZAR YA?

Ā”Claro que sĆ­!  PodĆ©s empezar en cualquier momento del mesLos abonos duran 30 dĆ­as desde la fecha en que se inician.

ĀæCƓMO RESERVO MI CLASE DE PRUEBA?

1. Te registrĆ”s  en nuestra sección de Reservas Web 

2.  AbonĆ”s tu clase de prueba (esto es sólo por la primera clase)

3.  ElegĆ­s el horario que quieras y listo!

ĀæLAS CLASES SE RECUPERAN?

Las cancelaciones deben ser con 12 horas de anticipación (pasado ese plazo el sistema no la toma y la clase se toma como hecha). Las clases pueden recuperarse dentro de los 30 dĆ­as en que dura el abono. Una vez pasada la fecha las clases perdidas no pueden recuperarse.

ĀæPUEDO HACER YOGA ESTANDO EMBARAZADA?

Si estƔs en perƭodo menstrual o embarazada avisƔ antes de comenzar la prƔctica, ya que Ʃsta deberƔ ser adaptada a tus necesidades.

ĀæPUEDO IR CON ALGUIEN?

Por supuesto. Reserven ambxs su lugar. Y recuerden que si continúan practicando juntxs, tienen un 10% de descuento en su próximo abono.

ĀæPOR QUƉ PRACTICAR YOGA?

  • DesarrollĆ”s propiocepción corporal y auto consciencia.

  • FortalecĆ©s y flexibilizĆ”s mĆŗsculos y articulaciones de forma Ć­ntegra, equilibrada y profunda.

  • RevertĆ­s o aprendĆ©s a gestionar cuadros de estrĆ©s crónico, ansiedad y angustia.

  • MejorĆ”s y hasta podĆ©s revertir desequilibrios fĆ­sicos, como patologĆ­as de columna, malos hĆ”bitos posturales, dolores articulares, fatiga muscular,crónica, etc.

  • MejorĆ”s globalmente el funcionamiento de los sistemas vitales de tu organismo: respiratorio, circulatorio, digestivo, endocrino, linfĆ”tico y energĆ©tico.

  • FortalecĆ©s tu mente, conectĆ”ndote con tu voluntad y capacidad de auto superación.

  • Abriendo y flexibilizando tu cuerpo permitĆ­s un desbloqueo energĆ©tico muy profundo de emociones y condicionamientos psĆ­quicos inconscientes.

  • Te volvĆ©s emocionalmente mĆ”s consciente y estable.

  • ReafirmĆ”s propósitos vitales personales.

  • PracticĆ”s el amor propio.

”REGALÁ YOGA!

Si ya conociste la magia de la prÔctica y te morís de ganas de compartirlo con la gente que querés, ésta es una súper idea!

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RegalĆ” bienestar,

regalĆ” una experiencia inolvidable,

regalĆ” espacio personal.

​

​

Es muy fƔcil:

* DescargƔ el voucher que prefieras (podƩs imprimirlo, enviarlo por mail o ambas).

* AbonĆ” por transferencia o personalmente en nuestro espacio (ver abonos mĆ”s arriba).

* ElegĆ­ el dĆ­a especial para tu regalo!

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CompartĆ­ el Yoga, contagiĆ” lo que te hace bien.

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. YOGATIERRA . VOLVƉ A TU CUERPO .

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