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Clases
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PRÁCTICAS INTEGRADAS & INNOVADORAS

Yoga Tierra la hacemos un grupo de profes mega nerds en el estudio del cuerpo, la mente y el desarrollo multidimensional de las personas. Nos levantamos todos los días con la motivación de hacer de este mundo un lugar mejor y de transformar positivamente la vida de quienes llegan a nuestro espacio.

 

Nuestro equipo se capacita constantemente para acompañarte en tu práctica de la mejor manera posible. Empleamos para ello herramientas interdisciplinarias: Anatomía y entrenamiento funcional, Neurociencia y técnicas de Atención Plena, Coaching Ontológico y PNL, entre otras.

Y lo más importante: practicamos lo que enseñamos :)

Nuestras prácticas innovadoras e integradas te inspiran a conocerte, a cuidarte, a volver a tu equilibrio. Explorate en mente, cuerpo y alma, de a un pasito a la vez.

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Nuestro estudio se encuentra en Buenos Aires, Argentina.
Fioravanti 7, esq. Zufriategui, Villa Martelli.

¿Dónde estamos?
Estilos de clases

CONOCÉ NUESTROS ESTILOS

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HATHA con

ELEMENTOS

Práctica clásica con el gran complemento de los elementos: tacos, cintos, columpios. Ideal para comenzar o para un trabajo suave y detallista.

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ASHTANGA

MYSORE

Práctica secuencial y fluida de asanas y pranayamas. ​Se trabaja en el aprendizaje progresivo de la serie, desafiando la fuerza, la flexibilidad y la concentración.

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DINÁMICO

INICIAL

Práctica intensa y apta para comenzar. Trabajamos el cuerpo de forma íntegra, fortaleciendo y flexibilizando. Principiantes bienvenidos.

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YOGA Y

BIOMECÁNICA

Práctica de profundización y alineación en las asanas. Movimiento perceptivo, desarrollando un nuevo nivel de auto consciencia.

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VINYASA

FLOW

Clase suave y pausada, con foco en la intención del movimiento. Secuencias creativas que naturalizan el movimiento consciente.

¡AGENDA SÚPER FLEXIBLE PARA VOS!
COMBINÁ TODOS LOS HORARIOS Y ESTILOS QUE QUIERAS

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INTEGRAL

INTENSO

Una fusión de los mejores elementos de cada estilo de Yoga. Práctica ideal para desafiarte y crecer física y mentalmente.

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INVERTIDAS

& BALANCES

Entrenamiento yogui con enfoque en biomecánica, pensado para aprender y mejorar las posturas más desafiantes.

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DINÁMICO

AVANZADO

 

Clases desafiantes y de profundización en la práctica íntegra del Yoga. Sólo para personas con experiencia practicando.

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YOGA

SUAVE

Clases restaurativas, de movimiento lento, gentil y pronfundo. Ideales para personas con dolencias o patologías

¿Qué estilo es mejor para mi?

¿QUÉ ESTILO TE RECOMENDAMOS?

Si estás buscando una práctica tranquila, de baja exigencia física o te estás recuperando de alguna lesiónte recomendamos los estilos de Yoga Suave, Hatha con Elementos o Flow.

Si estás buscando una práctica más movida, con un poco más de demanda física,

te recomendamos los estilos de Ashtanga o Dinámico Inicial.

Si buscás algo más intenso y ya tenés experiencia en la práctica de Yoga, sos profe o querés profundizar en tu práctica, te recomendamos los estilos Dinámico Avanzado y Yoga por Biomecánica.

Todos nuestros estilos son aptos para principiantes, exceptuando las clases de Dinámico Avanzado. Y recordá que podés combinar hasta dos estilos en tu abono mensual :)

YOGA PARA PEQUES

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HORARIO A CONFIRMAR

Disponible a partir de Marzo 2024

Un espacio seguro donde lxs niñxs conecten con su mundo interior mediante el juego, el arte, la exploración y el movimiento.

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MODALIDAD PRESENCIAL

Clase para niños y niñas desde los 6 y hasta los 9 años. Con posibilidad de asistir hermanos/as menores de ser necesario.

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CON PROFES ESPECIALISTAS

Con maestras formadas en educación inicial, esta clase se compone de actividades para que sus pequeños asistentes se descubran física, mental y emocionalmente.

Yoga para peques
Descuento en Lulea Mindful
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 beneficio para la comunidad de alumnxs 

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Horarios y estilos
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ASHTANGA YOGA

MARTES Y JUEVES

9.00 HS

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YOGA SUAVE

LUNES 17.30 HS

MARTES 11.00 HS

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VINYASA FLOW

MARTES Y JUEVES

19.30 HS

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HATHA ELEMENTOS

LUNES Y MIÉRCOLES

9.00 HS

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BALANCES & INVERTIDAS

MARTES Y VIERNES

17.30 HS

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DINÁMICO AVANZADO

LUNES Y VIERNES

19.30 HS

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YOGA Y BIOMECÁNICA

MIÉRCOLES

14.30 HS

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DINÁMICO INICIAL

JUEVES

17.30 HS

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INTEGRAL INTENSO

MIÉRCOLES

17.30 HS

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TESTIMONIOS

Gracias a haber retomado mi práctica en Yoga Tierra, volví a conectarme con mi cuerpo que lo tenía muy abandonado, y hasta estoy recuperando mi peso saludable. Un viaje de ida.

Las clases en Yoga Tierra me hacen mucho bien. Ya no tengo dolores de espalda y me siento con más energía todos los días.

Las clases me ayudaron a volver a dormir! Y a recuperar el hábito de moverme en las mañanas, eternamente agradecida.

Practicar en Yoga Tierra me hace feliz. Tan simple y tan grande como eso. Mucho profesionalismo y vocación de las profes.

Compartir este espacio tan valioso con mis dos nenas de 15 y 17 años realmente fue un antes y un después en nuestra dinámica familiar. Amamos las clases, la profe y todo lo que sucede en Yoga Tierra.

ROSANA, 47

HORACIO, 59

MARCELA, 31

ROXANA E HIJAS

JAVIER, 45

Testimonios

PREGUNTAS FRECUENTES

¿CÓMO SON LAS CLASES?
Según el estilo, la práctica va a variar bastante en su intensidad y propuesta de ejercicios. Sin embargo, todas nuestras clases se componen esencialmente de ejercicios de consciencia corporal (Propiocepción), respiración (Pranayama), ejercicios de calentamiento (Vinyasa), pre posturas y posturas de Yoga (Preasanas y Asanas) y por último relajación (Savasana) y meditación (Mindfulness)

¿TIENEN DISTINTOS NIVELES?
Las clases son multinivel, ya que dentro de la misma propuesta de clase se ofrecen variantes principiantes, intermedias y avanzadas para que cada practicante encuentre su aproximación a las posturas.
Igualmente, te recomendamos que leas la descripción de los estilos, ya que hay intensidades diferentes para que puedas comenzar o profundizar a tu ritmo.

¿Y SI TENGO LESIONES O SOY PRINCIPIANTE?

Adaptamos la clase a lxs alumnxs y no al revés. Usamos elementos (columpios, tacos, cinturones, pelotas, almohadones, etc.)

que nos asisten en el logro de las posturas garantizando una práctica completa, orgánica y saludable.

FAQ

¿TENGO QUE LLEVAR ALGO?

Es necesario que asistas a clase con toalla de mano, botella de agua y ropa cómoda. Y que evites el talco en los pies.

Si tenés tu yogamat recomendamos que lo uses, sino el Estudio puede prestarte o venderte uno.

¿NECESITO ALGUNA PREPARACIÓN PREVIA?

Recomendamos no comer nada al menos 2 horas antes de venir a clases. O en caso de necesidad, comer frutas o algo de rápida digestión.

Y volvemos a recordarte no traer talco en los pies.

¿PUEDO EMPEZAR YA?

¡Claro que sí!  Podés empezar en cualquier momento del mesLos abonos duran 30 días desde la fecha en que se inician.

¿CÓMO RESERVO MI CLASE DE PRUEBA?

1. Te registrás  en nuestra sección de Reservas Web 

2.  Elegís el horario que quieras y listo!

Sí, sí... tu primera clase te la regalamos!