RESPIRO Y EXISTO

TALLER DE PRANAYAMAS Y MEDITACIÓN

Podemos crear un infinito espacio entre nosotros y nuestros pensamientos para poder soltar esos viejos patrones mentales que nos hacen reaccionar en automático y así  experimentar una vida más tranquila, llena de disfrute y objetivos cumplidos.

PRÓXIMAS FECHAS

SÁBADOS A LAS 14 HS

26 DE ENERO

18 DE MAYO

10 DE AGOSTO

9 DE NOVIEMBRE

SOBRE EL TALLER

es una invitación a abrir espacio en vos.

Este taller está basado en la transmisión y pura práctica de técnicas de respiración (pranayamas) y atención plena (meditación) como una propuesta simple y por eso muy efectiva para comprobar lo cerca nuestro que está esa paz que tan lejos andamos buscando.

No hace falta saber nada.

De hecho... cuanto menos sepas, mejor.

Diseñado para acercar el hábito de respirar y meditar a cualquier persona con una motivación de encontrarse, Respiro y Existo viene a recordarte no sólo que podés vivir en paz sino que ese es tu derecho natural y que sos capaz de experimentar alegría en tu vida cotidiana desde hoy.

LA EXPERIENCIA INCLUYE

* 5 técnicas de Pranayama:

Ujjayi - Respiración Completa - Respiración Cuadrada - Bhastrika - Nadi Sodana

* 3 técnicas de Meditación:

Activa - Vipassana - Mindfulness Guiada

* Yoga Nidra final

* Material teórico y video guías para seguir practicando en casa

RESERVAS

$600 

$550 para dos o más personas

Podés guardar tu lugar vía transferencia o depósito bancario o a través de Mercado Pago con tarjeta de crédito (10% de recargo)

¿PRIMERA VEZ?

Si es la primera vez que oís hablar de meditación, si nunca probaste, si estás con todas las dudas...

TE REGALO ESTA VIDEO GUÍA 

para que vayas calentando motores y de paso nos conozcamos...

EL TALLER TE PROPONE

Darte un momento de quietud, y el permiso para estar en, con y para vos.

Reconocerte en tu versión más simple, verdadera y humana.

Compartir la búsqueda personal con la de muchas otras personas en la misma que vos.

Inspirarte y motivarte a reforzar, retomar o adquirir ese hábito de presencia y quietud que estás necesitando.

Llevarte una práctica de meditación y respiración para hacerla cuando y donde sea.

AL RESPIRAR

habilitamos el sentir y volvemos a hacernos presentes en la propia experiencia humana, pudiendo decidir nuestras próximas experiencias desde lo más genuino de nuestro ser.

ESTANDO PRESENTES

desaparecen todas las creaciones imaginarias de nuestra compleja mente: problemas, 

miedos, juicios, ansiedad, limitaciones... 

Simplemente sintiendo y estando en el único momento en que estamos realmente vivos.

TE PRESENTAMOS

PURA MENTE...

la nueva aplicación móvil para aprender a meditar desde dónde estés.

Podés acceder a nuestro Curso Introductorio Gratuito de 10 días de Meditación. Así como también encontrar otras formas de guiar tu práctica.

Una gran herramienta para hacer de este hábito indispensable una parte simple de tu día a día.

. YOGATIERRA . VOLVÉ A TU CUERPO .

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