Un Workshop, dos encuentros muy especialmente planificados para aprender y/o profundizar en las posturas de balance de brazos y de inversión que más nos desafían dentro de la práctica. Y para quienes sean profes, poder adquirir y renovar las herramientas para poder enseñarlas.
 
Este link es para reservar SÓLO UN DÍA del Workshop:
Sábado 8 de Mayo, de 10 a 12.30 hs
ó
Sábado 15 de Mayo, de 10 a 12.30 hs
 
Para reservar los dos días del workshop con * descuento * entrá al link de PROMO
 
Algunas de las posturas objetivo que trabajaremos:
· Bakasana y Kakasana
· Bhujapidasana
· Tittibhasana
· Astavakrasana
· Eka Pada Koundinyasana
· Maksikanagasana
· Eka Pada Galavasana
· Sarvangasana
· Sirsasana
· Pincha Mayurasana
· Ganda Bherundasana
· Vrschikasana A
 
De algunas posturas también trabajaremos de forma opcional con variantes y pasajes avanzados.
Ambas clases brindan una oportunidad de trabajar con más detalle en cada área del cuerpo, a través de asanas específicas para generar espacio interarticular, ampliar nuestros rangos de movimiento, liberar tensiones acumuladas por el cotidiano u otros entrenamientos y fundamentalmente para abordar con más detalle esas posturas que en clases nos desafían tanto.
 
Se requiere una práctica de Yoga o Calistenia o similar mínima de estadío intermedio/avanzado.
Este taller no es recomendable para quienes tengan lesiones en muñecas, hombros o presión arterial alta.
 
Taller Online y Presencial
Asistencia presencial:
- Cupo máximo 13 personas.
- Asistí con tu propio yogamat, barbijo (nos lo sacamos para practicar), ropa cómoda y botella de agua.
 
Asistencia virtual:
- Cupo ilimitado.
- Conectamos vía Zoom, te enviaremos los datos de acceso 24 hs antes.
- En caso de no poder asistir en vivo, te enviaremos la grabación una vez finalizado cada encuentro.
 
CONTENIDOS
Iniciaremos cada clase con una muy breve introducción teórica sobre la biomecánica de cada área del cuerpo y su interacción, y complementaremos con el conocimientos de las técnicas integradas de flexibilidad y fortalecimiento que utilizaremos.
Siendo un taller multinivel, no debe ser tu preocupación si aún no conocés las posturas o consideras que no tenés una práctica muy avanzada en el tiempo; porque adaptaremos cada asana a las posibilidades de cada cuerpo y así aprenderemos muchísimo!
 
RESERVAS
Descuento hasta el 24 de Abril
Argentina:  $1600  |  Después  $1900
Resto del Mundo:   U$S70  |  Después U$S90
 
Reservas tu lugar enviando lo siguientes datos:
- Nombre completo,
- DNI o CUIT:
- Mail:
-  Celular:
 
Podés abonar de las siguientes formas:
ARGENTINA
- Transferencia bancaria al CBU: 0070024530004014666899
- Vía Mercado Pago (click en Comprar) con débito o crédito
 
RESTO DEL MUNDO
- Vía transferencia bancaria a la siguiente cuenta:
Banco: First Century Bank
Dirección: 525 Federal Street Bluefield, WV–Bluefield, USA
Nº de cuenta: 4020902094119
Nº de enrutamiento de ABA: 061120084
Tipo de cuenta: CHECKING
Beneficiario: Yoga Tierra
 
VAS A NECESITAR: un yoga mat o similar, un cinturón o algo similar, buena conexión a wi fi, ropa cómoda, toalla de mano, agua y mucho entusiasmo!