Un Workshop, dos encuentros muy especialmente planificados para aprender y/o profundizar en las posturas de balance de brazos y de inversión que más nos desafían dentro de la práctica. Y para quienes sean profes, poder adquirir y renovar las herramientas para poder enseñarlas.
 
Este link es para reservar SÓLO UN DÍA del Workshop:
Sábado 10 de Abril, de 10 a 12.30 hs
ó
Sábado 17 de Abril, de 10 a 12.30 hs
 
Para reservar los dos días del workshop con * descuento * entrá al link de PROMO
 
Algunas de las posturas objetivo que trabajaremos:
· Bakasana y Kakasana
· Bhujapidasana
· Tittibhasana
· Astavakrasana
· Eka Pada Koundinyasana
· Maksikanagasana
· Eka Pada Galavasana
· Sarvangasana
· Sirsasana
· Pincha Mayurasana
· Ganda Bherundasana
· Vrschikasana A
 
De algunas posturas también trabajaremos de forma opcional con variantes y pasajes avanzados.
Ambas clases brindan una oportunidad de trabajar con más detalle en cada área del cuerpo, a través de asanas específicas para generar espacio interarticular, ampliar nuestros rangos de movimiento, liberar tensiones acumuladas por el cotidiano u otros entrenamientos y fundamentalmente para abordar con más detalle esas posturas que en clases nos desafían tanto.
 
Se requiere una práctica de Yoga o Calistenia o similar mínima de estadío intermedio/avanzado.
Este taller no es recomendable para quienes tengan lesiones en muñecas, hombros o presión arterial alta.
 
Taller Online y Presencial
Asistencia presencial:
- Cupo máximo 10 personas.
- Asistí con tu propio yogamat, barbijo (nos lo sacamos para practicar) y botella de agua.
Asistencia virtual:
- Cupo ilimitado.
- Conectamos vía Zoom, te enviaremos los datos de acceso 24 hs antes.
 
 
CONTENIDOS
Iniciaremos cada clase con una muy breve introducción teórica sobre la biomecánica de cada área del cuerpo y su interacción, y complementaremos con el conocimientos de las técnicas integradas de flexibilidad y fortalecimiento que utilizaremos.
Siendo un taller multinivel, no debe ser tu preocupación si aún no conocés las posturas o consideras que no tenés una práctica muy avanzada en el tiempo; porque adaptaremos cada asana a las posibilidades de cada cuerpo y así aprenderemos muchísimo!
 
RESERVAS
Descuento hasta el 27 de Marzo
Argentina:  $1300  |  Después  $1600
Resto del Mundo:   U$S30  |  Después U$S50
 
Reservas tu lugar enviando lo siguientes datos:
- Nombre completo,
- DNI o CUIT:
- Mail:
-  Celular:
 
Podés abonar de las siguientes formas:
ARGENTINA
- Transferencia bancaria al CBU: 0070024530004014666899
- Vía Mercado Pago (click en Comprar) con débito o crédito
 
RESTO DEL MUNDO
- Vía transferencia bancaria a la siguiente cuenta:
Banco: First Century Bank
Dirección: 525 Federal Street Bluefield, WV–Bluefield, USA
Nº de cuenta: 4020902094119
Nº de enrutamiento de ABA: 061120084
Tipo de cuenta: CHECKING
Beneficiario: Yoga Tierra
 
VAS A NECESITAR: un yoga mat o similar, un cinturón o algo similar, buena conexión a wi fi, ropa cómoda, toalla de mano, agua y mucho entusiasmo!