Un Workshop, dos encuentros muy especialmente planificados para lograr abrir el cuerpo desde dos de sus regiones más estructurales: el pecho (cintura escapular) y las caderas (cintura pelviana)
 
Ambas clases brindan una oportunidad de trabajar con más detalle en cada área del cuerpo, a través de asanas específicas para generar espacio interarticular, ampliar nuestros rangos de movimiento, liberar tensiones acumuladas por el cotidiano u otros entrenamientos y fundamentalmente para abordar con más detalle esas posturas que en clases nos desafían tanto.
No se requiere experiencia previa en Yoga, pero sí se sugiere tener una práctica regular física de 2 meses al menos. Al ser un taller multinivel pueden participar tanto quienes estés comenzando, como quienes ya tengan una práctica más avanzada en el tiempo.
 
Este link es para reservar el workshop completo con * descuento * 
Sábado 24 de Octubre, de 10 a 12.30 hs
Domingo 25 de Octubre, de 10 a 12.30 hs
 
Nos contectamos en vivo vía Zoom, así que podés unirte desde cualquier parte del mundo!
 
CONTENIDOS
Iniciaremos cada clase con una muy breve introducción teórica sobre la biomecánica de cada área del cuerpo y su interacción, y complementaremos con el conocimientos de las técnicas integradas de flexibilidad y fortalecimiento que utilizaremos.
Siendo un taller multinivel, no debe ser tu preocupación si aún no conocés las posturas o consideras que no tenés una práctica muy avanzada en el tiempo; porque adaptaremos cada asana a las posibilidades de cada cuerpo y así aprenderemos muchísimo!
 
Reservas tu lugar enviando lo siguientes datos:
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Podés abonar de las siguientes formas:
Argentina
- Vía Mercado Pago (clink en Comprar) con débito, crédito o dinero en mercado pago
 
Resto del Mundo:
- Vía transferencia bancaria a la siguiente cuenta:
Banco: First Century Bank
Dirección: 525 Federal Street Bluefield, WV–Bluefield, USA
Nº de cuenta: 4020902094119
Nº de enrutamiento de ABA: 061120084
Tipo de cuenta: CHECKING
Beneficiario: Yoga Tierra
 
VAS A NECESITAR: un yoga mat o similar, un cinturón o algo similar, buena conexión a wi fi, ropa cómoda, toalla de mano, agua y mucho entusiasmo!