Volver al cuerpo: meditación y ayuno

Te comparto dos herramientas que a mí me ayudan a diario a permanecer conectada conmigo y con la vida:

El Ayuno y la Meditación

¿Cómo llegué a ellas? ¿Cómo logro que sean parte de mi vida en la ciudad? ¿Por qué las practico? ¿Cuáles son mis resultados?

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