CLASES PRESENCIALES

”Reabrimos nuestra Casa de Yoga!

Te recibimos con todos los protocolos de sanidad necesarios para que te sientas en confianza y disfrutes tu prƔctica.

 

Espacio Yoga Tierra estÔ ubicado en la unión de los barrios de Saavedra y Villa Martelli, a 1 cuadra del bello Parque Sarmiento.

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En el espacio contamos con columpios, todos los elementos y el clima ideal para que tu prƔctica sea una gran experiencia. TenƩs tu espacio para dejar pertenencias bajo llave y hasta podƩs dejar tu mat para usarlo cada vez que vengas.

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HATHA DINƁMICO

LUNES, MIƉRCOLES y VIERNES

19.00 HS

YOGA PRE NATAL

(retoma en Marzo)

LUNES 11.00 HS

YOGA FLOW

VIERNES 9.00 HS

MARTES Y JUEVES 18.00 HS

YOGA PARA NIƑES

(suspendida momentƔneamente)

MARTES 18.00 HS

YIN YOGA

(retoma en Febrero)

MIƉRCOLES 10.00 HS

YOGA TERAPIA

(sólo virtual - retoma en Febrero)

MARTES 11.00 HS

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ABONOS ARGENTINA

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4 clases $2000.-

8 clases $2600.-

12 clases $3000.-

Pase libre $4000.-

Clase suelta - $500.-

Clase de prueba Gratis

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3 MESES CON DESCUENTO

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Abonando 3 meses ahorrƔs hasta $2200 !

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1 vez por semana

3 meses por $1650 total $4950

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2 veces por semana

3 meses por $2200 total $6600

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3 veces por semana

3 meses por $2600 total $7800

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pase libre - 3 meses por $3200 total $9800

HATHA DINƁMICO

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Entrenamiento integrado para desarrollar todas las capacidades de movimiento. Una combinación ideal de fuerza y elongación, permanencia y dinamismo, y la intensidad justa en la cual aprendés a encontrar tu propio ritmo y así acceder a un conocimiento único de tu organismo.

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Aptas para principiantes, practicantes de nivel intermedio y mƔs avanzado. Adaptamos las posturas a cada cuerpo y cada persona.

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DiseƱado desde la BiomecĆ”nica, el entrenamiento se basa en posturas especĆ­ficas de Yoga y ejercicios complementarios ejecutados desde la mĆ”xima concentración de una mente que a travĆ©s de la respiración presente logra situarse en el cuerpo, convirtiendo la prĆ”ctica en una meditación activa.

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Clase multinivel. No se requiere experiencia previa para empezar.

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YOGA FLOW

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Este estilo nos invita a practicar la coordinación, la fluidez, la fuerza y la flexibilidad mediante la realización de secuencias creativas de posturas enganchadas, que repetimos buscando la naturalidad del movimiento.

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En Yoga Flow nos relajamos un poco con la alineación para profundizar en el estado meditativo que nos ofrece el movimiento continuo.​  Aptas para principiantes, practicantes de nivel intermedio y mĆ”s avanzado. Adaptamos las posturas a cada cuerpo y cada persona.

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Diseñado desde la BiomecÔnica, el entrenamiento se basa en posturas específicas de Yoga y ejercicios complementarios ejecutados desde la mÔxima concentración de una mente que a través de la respiración presente logra situarse en el cuerpo, convirtiendo la prÔctica en una meditación activa.

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Clase multinivel. No se requiere experiencia previa para empezar. 

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YOGA TERAPIA

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espacio para aquellas personas con necesidad de una prĆ”ctica mĆ”s suave y con enfoque restaurativo. Ideales en caso de tener alguna lesión o para personas ya mayorcitas de edad :)

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MARTES 11 HS

Facilita LucĆ­a Chiaro

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Para asistir es necesario que vengan con ropa cómoda, una botellita de agua y toalla de mano.

YOGA PARA NIƑES

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pensadas como un espacio de descubrimiento y juego para peques desde los 4 hasta los 11 aƱos de edad.

A través de ejercicios didÔcticos combinados con posturas de Yoga, les mini practicantes aprenden sobre sí mismos, su manejo de la energía y su respiración.

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(RETOMAMOS PRƓXIMAMENTE)

Facilita AnalĆ­a Troiano

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Asistir con ropa cómoda, una botellita de agua y lo que el peque necesite para sentirse cómodo hasta familiarizarse con el espacio nuevo.

YOGA PARA EMBARAZADAS

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ese espacio de contención y calma de la mujer en su período de gestación.

 

Esta prĆ”ctica es ideal como preparación para el parto tanto fĆ­sica, mental como emocionalmente, ya que se basa en ejercicios de flexibilidad, fortalecimiento, respiración controlada  y conexión interior a travĆ©s de la Atención Plena.

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LUNES 11 HS

Facilita LucĆ­a Garrido

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Para asistir es necesario el apto médico que habilite a la actividad física moderada, así como también traer ropa cómoda, una botellita de agua y una toalla de mano.

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ABONƁ EN EFECTIVO

CON 10% DE DESCUENTO

PODƉS HACERLO DE FORMA PRESENCIAL O VƍA TRANSFERENCIA BANCARIA

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Banco Galicia

Caja de Ahorro en Pesos Argentinos

N° de cuenta: 4014666 - 8 024 - 9

CBU: 0070024530004014666899

Titular de cuenta: BƔrbara Noel Weimberg

N° CUIT: 27-34.390.442-3

REQUISITOS PARA ASISTIR

  • Hacer tu reserva, como siempre

  • Traer tu propio yoga mat

  • Asistir con barbijo (nos lo quitamos para la prĆ”ctica)

  • Mantener protocolo de distanciamiento social

  • No haber estado en contacto con personas con covid en los pasados 14 dĆ­as  (en caso contrario, hacer la clase de forma online)

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En el estudio contamos con elementos que sanitizamos con alcohol al 70%. 

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PREGUNTAS FRECUENTES

ĀæCƓMO SON LAS CLASES?

Practicamos esencialmente ejercicios de consciencia corporal (Propiocepción), respiración (Pranayama), ejercicios de calentamiento (Vinyasa), pre posturas y posturas de Yoga (Preasanas y Asanas) y por Ćŗltimo relajación (Savasana) y meditación (Mindfulness)

ĀæTIENEN DISTINTOS NIVELES?

Las clases son multinivel, ya que dentro de la misma propuesta de clase se ofrecen variantes principiantes, intermedias y avanzadas para que cada practicante encuentre su aproximación a las posturas.

ĀæY SI TENGO LESIONES O SOY PRINCIPIANTE?

Adaptamos la clase a lxs alumnxs y no al revƩs. Usamos elementos (columpios, tacos, cinturones, pelotas, almohadones, etc.)

que nos asisten en el logro de las posturas garantizando una prƔctica completa, orgƔnica y saludable.

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ĀæTENGO QUE LLEVAR ALGO?

Es necesario que asistas a clase con toalla de mano, botella de agua y ropa cómoda. Y que evites el talco en los pies.

Si tenƩs tu yogamat recomendamos que lo uses, sino el Estudio puede prestarte o venderte uno.

ĀæNECESITO ALGUNA PREPARACIƓN PREVIA?

Recomendamos no comer nada al menos 2 horas antes de venir a clases. O en caso de necesidad, comer frutas o algo de rĆ”pida digestión.

Y volvemos a recordarte no traer talco en los pies.

ĀæPUEDO EMPEZAR YA?

Ā”Claro que sĆ­!  PodĆ©s empezar en cualquier momento del mesLos abonos duran 30 dĆ­as desde la fecha en que se inician.

ĀæCƓMO RESERVO MI CLASE DE PRUEBA?

1. Te registrĆ”s  en nuestra sección de Reservas Web 

2.  AbonĆ”s tu clase de prueba (esto es sólo por la primera clase)

3.  ElegĆ­s el horario que quieras y listo!

ĀæPOR QUƉ PRACTICAR YOGA?

  • DesarrollĆ”s propiocepción corporal y auto consciencia.

  • FortalecĆ©s y flexibilizĆ”s mĆŗsculos y articulaciones de forma Ć­ntegra, equilibrada y profunda.

  • RevertĆ­s o aprendĆ©s a gestionar cuadros de estrĆ©s crónico, ansiedad y angustia.

  • MejorĆ”s y hasta podĆ©s revertir desequilibrios fĆ­sicos, como patologĆ­as de columna, malos hĆ”bitos posturales, dolores articulares, fatiga muscular,crónica, etc.

  • MejorĆ”s globalmente el funcionamiento de los sistemas vitales de tu organismo: respiratorio, circulatorio, digestivo, endocrino, linfĆ”tico y energĆ©tico.

  • FortalecĆ©s tu mente, conectĆ”ndote con tu voluntad y capacidad de auto superación.

  • Abriendo y flexibilizando tu cuerpo permitĆ­s un desbloqueo energĆ©tico muy profundo de emociones y condicionamientos psĆ­quicos inconscientes.

  • Te volvĆ©s emocionalmente mĆ”s consciente y estable.

  • ReafirmĆ”s propósitos vitales personales.

  • PracticĆ”s el amor propio.

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”REGALÁ YOGA!

Si ya conociste la magia de la prÔctica y te morís de ganas de compartirlo con la gente que querés, ésta es una súper idea!

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RegalĆ” bienestar,

regalĆ” una experiencia inolvidable,

regalĆ” espacio personal.

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Es muy fƔcil:

* DescargƔ el voucher que prefieras (podƩs imprimirlo, enviarlo por mail o ambas).

* AbonĆ” por transferencia o personalmente en nuestro espacio (ver abonos mĆ”s arriba).

* ElegĆ­ el dĆ­a especial para tu regalo!

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CompartĆ­ el Yoga, contagiĆ” lo que te hace bien.

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. YOGATIERRA . VOLVƉ A TU CUERPO .

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