CLASES POR NSTAGRAM
No importa cuƔn lejos estƩs o si tenƩs horarios complicados. En Yoga Tierra te hacemos el aguante y te inspiramos a energizarte con prƔcticas que traspasan la pantalla!
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Y si no podƩs pagar un abono mensual, podƩs sumarte a nuestras clases en vivo a travƩs de Instagram!
Las mismas son abiertas al pĆŗblico, con muchos estilos para que puedas elegir y dadas por nuestrxs instructores con la profesionalidad de siempre.
Si querƩs contribuir con nuestro servicio, podƩs colaborar de forma voluntaria con lo que puedas y sientas.
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Las clases son a contribución voluntaria
Si querés colaborar con nuestro servicio, podés hacerlo a continuación
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Al hacerlo, no olvides indicarnos con quƩ clase estƔs colaborando
Si quisieras contribuir con otro monto, solicitanos el link aquĆ
PREGUNTAS FRECUENTES
ĀæCĆMO SON LAS CLASES?
Practicamos esencialmente ejercicios de consciencia corporal (Propiocepción), respiración (Pranayama), ejercicios de calentamiento (Vinyasa), pre posturas y posturas de Yoga (Preasanas y Asanas) y por último relajación (Savasana) y meditación (Mindfulness)
ĀæTIENEN DISTINTOS NIVELES?
Las clases son multinivel, ya que dentro de la misma propuesta de clase se ofrecen variantes principiantes, intermedias y avanzadas para que cada practicante encuentre su aproximación a las posturas.
ĀæY SI TENGO LESIONES O SOY PRINCIPIANTE?
Adaptamos la clase a lxs alumnxs y no al revƩs. Usamos elementos (columpios, tacos, cinturones, pelotas, almohadones, etc.)
que nos asisten en el logro de las posturas garantizando una prƔctica completa, orgƔnica y saludable.
ĀæQUĆ NECESITO?
Buena conexión de WI - FI, un yogamat o colchoneta, un almohadón gordo, toalla de mano, botella de agua y ropa cómoda.
ĀæNECESITO ALGUNA PREPARACIĆN PREVIA?
Recomendamos no comer nada al menos 2 horas antes de venir a clases. O en caso de necesidad, comer frutas o algo de rÔpida digestión.
Y volvemos a recordarte no traer talco en los pies.
ĀæPUEDO EMPEZAR YA?
Ā”Claro que sĆ! PodĆ©s empezar en cualquier momento del mes. Los abonos duran 30 dĆas desde la fecha en que se inician.
ĀæCĆMO RESERVO MI CLASE DE PRUEBA?
1. Te registrÔs en nuestra sección de Reservas Web
2. AbonÔs tu clase de prueba (esto es sólo por la primera clase)
3. ElegĆs el horario que quieras y listo!
ĀæLAS CLASES SE RECUPERAN?
Las cancelaciones deben ser con 12 horas de anticipación (pasado ese plazo el sistema no la toma y la clase se toma como hecha). Las clases pueden recuperarse dentro de los 30 dĆas en que dura el abono. Una vez pasada la fecha las clases perdidas no pueden recuperarse.
ĀæPUEDO HACER YOGA ESTANDO EMBARAZADA?
Si estĆ”s en perĆodo menstrual o embarazada avisĆ” antes de comenzar la prĆ”ctica, ya que Ć©sta deberĆ” ser adaptada a tus necesidades.
ĀæPUEDO PRACTICAR CON ALGUIEN MĆS EN CASA?
Por supuesto. Reserven ambxs su lugar. Y recuerden que si continúan practicando juntxs, tienen un 10% de descuento en su próximo abono.
ĀæPOR QUĆ PRACTICAR YOGA?
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DesarrollÔs propiocepción corporal y auto consciencia.
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FortalecĆ©s y flexibilizĆ”s mĆŗsculos y articulaciones de forma Ćntegra, equilibrada y profunda.
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RevertĆs o aprendĆ©s a gestionar cuadros de estrĆ©s crónico, ansiedad y angustia.
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MejorĆ”s y hasta podĆ©s revertir desequilibrios fĆsicos, como patologĆas de columna, malos hĆ”bitos posturales, dolores articulares, fatiga muscular,crónica, etc.
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MejorƔs globalmente el funcionamiento de los sistemas vitales de tu organismo: respiratorio, circulatorio, digestivo, endocrino, linfƔtico y energƩtico.
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Fortalecés tu mente, conectÔndote con tu voluntad y capacidad de auto superación.
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Abriendo y flexibilizando tu cuerpo permitĆs un desbloqueo energĆ©tico muy profundo de emociones y condicionamientos psĆquicos inconscientes.
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Te volvƩs emocionalmente mƔs consciente y estable.
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ReafirmÔs propósitos vitales personales.
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PracticƔs el amor propio.