CLASES POR NSTAGRAM

No importa cuĆ”n lejos estĆ©s o si tenĆ©s horarios complicados. En Yoga Tierra te hacemos el aguante y te inspiramos a energizarte con prĆ”cticas que traspasan la pantalla!

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Y si no podƩs pagar un abono mensual, podƩs sumarte a nuestras clases en vivo a travƩs de Instagram!

Las mismas son abiertas al pĆŗblico, con muchos estilos para que puedas elegir y dadas por nuestrxs instructores con la profesionalidad de siempre.

Si querƩs contribuir con nuestro servicio, podƩs colaborar de forma voluntaria con lo que puedas y sientas.

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MARTES 10 HS

Vinyasa Yoga

con Gonza Vallejos

MIƉRCOLES 11 HS

Yoga Pre Natal

con Lu Garrido

JUEVES 9 HS

Yin Yoga

con Jenni Reznik

JUEVES 11 HS

Ashtanga Yoga

con Sabi Berco

VIERNES 11 HS

Hatha Yoga

con Luqui Panissa

SƁBADOS 11 HS

Hatha DinĆ”mico 

con Ailu Acosta

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Las clases son a contribución voluntaria

Si querés colaborar con nuestro servicio, podés hacerlo a continuación

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Al hacerlo, no olvides indicarnos con quƩ clase estƔs colaborando

 

 

 

 

 

 

 

Si quisieras contribuir con otro monto, solicitanos el link aquĆ­

PREGUNTAS FRECUENTES

ĀæCƓMO SON LAS CLASES?

Practicamos esencialmente ejercicios de consciencia corporal (Propiocepción), respiración (Pranayama), ejercicios de calentamiento (Vinyasa), pre posturas y posturas de Yoga (Preasanas y Asanas) y por Ćŗltimo relajación (Savasana) y meditación (Mindfulness)

ĀæTIENEN DISTINTOS NIVELES?

Las clases son multinivel, ya que dentro de la misma propuesta de clase se ofrecen variantes principiantes, intermedias y avanzadas para que cada practicante encuentre su aproximación a las posturas.

ĀæY SI TENGO LESIONES O SOY PRINCIPIANTE?

Adaptamos la clase a lxs alumnxs y no al revƩs. Usamos elementos (columpios, tacos, cinturones, pelotas, almohadones, etc.)

que nos asisten en el logro de las posturas garantizando una prƔctica completa, orgƔnica y saludable.

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ĀæQUƉ NECESITO?

Buena conexión de WI - FI, un yogamat o colchoneta, un almohadón gordo, toalla de mano, botella de agua y ropa cómoda.

ĀæNECESITO ALGUNA PREPARACIƓN PREVIA?

Recomendamos no comer nada al menos 2 horas antes de venir a clases. O en caso de necesidad, comer frutas o algo de rĆ”pida digestión.

Y volvemos a recordarte no traer talco en los pies.

ĀæPUEDO EMPEZAR YA?

Ā”Claro que sĆ­!  PodĆ©s empezar en cualquier momento del mesLos abonos duran 30 dĆ­as desde la fecha en que se inician.

ĀæCƓMO RESERVO MI CLASE DE PRUEBA?

1. Te registrĆ”s  en nuestra sección de Reservas Web 

2.  AbonĆ”s tu clase de prueba (esto es sólo por la primera clase)

3.  ElegĆ­s el horario que quieras y listo!

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ĀæLAS CLASES SE RECUPERAN?

Las cancelaciones deben ser con 12 horas de anticipación (pasado ese plazo el sistema no la toma y la clase se toma como hecha). Las clases pueden recuperarse dentro de los 30 dĆ­as en que dura el abono. Una vez pasada la fecha las clases perdidas no pueden recuperarse.

ĀæPUEDO HACER YOGA ESTANDO EMBARAZADA?

Si estƔs en perƭodo menstrual o embarazada avisƔ antes de comenzar la prƔctica, ya que Ʃsta deberƔ ser adaptada a tus necesidades.

ĀæPUEDO PRACTICAR CON ALGUIEN MƁS EN CASA?

Por supuesto. Reserven ambxs su lugar. Y recuerden que si continúan practicando juntxs, tienen un 10% de descuento en su próximo abono.

ĀæPOR QUƉ PRACTICAR YOGA?

  • DesarrollĆ”s propiocepción corporal y auto consciencia.

  • FortalecĆ©s y flexibilizĆ”s mĆŗsculos y articulaciones de forma Ć­ntegra, equilibrada y profunda.

  • RevertĆ­s o aprendĆ©s a gestionar cuadros de estrĆ©s crónico, ansiedad y angustia.

  • MejorĆ”s y hasta podĆ©s revertir desequilibrios fĆ­sicos, como patologĆ­as de columna, malos hĆ”bitos posturales, dolores articulares, fatiga muscular,crónica, etc.

  • MejorĆ”s globalmente el funcionamiento de los sistemas vitales de tu organismo: respiratorio, circulatorio, digestivo, endocrino, linfĆ”tico y energĆ©tico.

  • FortalecĆ©s tu mente, conectĆ”ndote con tu voluntad y capacidad de auto superación.

  • Abriendo y flexibilizando tu cuerpo permitĆ­s un desbloqueo energĆ©tico muy profundo de emociones y condicionamientos psĆ­quicos inconscientes.

  • Te volvĆ©s emocionalmente mĆ”s consciente y estable.

  • ReafirmĆ”s propósitos vitales personales.

  • PracticĆ”s el amor propio.

. YOGATIERRA . VOLVƉ A TU CUERPO .

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