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    Calmar la mente antes de meditar
    • 16 mar 2019
    • 1 min.

    Calmar la mente antes de meditar

    Video realizado junto a Relajemos Web para compartirte un ejercicio simple y muy efectivo para aliviar la actividad mental antes de...
    53 visualizaciones0 comentarios
    Aprender a respirar, ¿de qué me sirve?, Serie Pranayamas Cap 5
    • 7 mar 2019
    • 2 min.

    Aprender a respirar, ¿de qué me sirve?, Serie Pranayamas Cap 5

    Pase lo que pase… RES PI RA Solemos olvidarnos de las cosas más simples, verdad? Aún cuando hemos comprobado una y otra vez su...
    37 visualizaciones0 comentarios
    Respiración Completa o Yóguica, Serie Pranayamas Cap 1
    • 28 feb 2019
    • 1 min.

    Respiración Completa o Yóguica, Serie Pranayamas Cap 1

    Este tutorial nos propone la práctica de un ejercicio básico de control de la respiración o pranayama Buscá un lugar tranquilo y una...
    20 visualizaciones0 comentarios
    Respiración Bastrika o de Fuelle, Serie Pranayamas Cap 4
    • 24 feb 2019
    • 1 min.

    Respiración Bastrika o de Fuelle, Serie Pranayamas Cap 4

    Este tutorial nos propone la práctica de un ejercicio básico de control de la respiración o pranayama ATENTI! Si tenés presión alta,...
    185 visualizaciones0 comentarios
    Respiración Ujjayi o Victoriosa, Serie Pranayamas Cap 2
    • 7 feb 2019
    • 1 min.

    Respiración Ujjayi o Victoriosa, Serie Pranayamas Cap 2

    Este tutorial nos propone la práctica de un ejercicio básico de control de la respiración o pranayama Buscá un lugar tranquilo y una...
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    Meditación: ¿Por dónde empiezo? ¿Cómo construyo el hábito?
    • 26 sept 2018
    • 1 min.

    Meditación: ¿Por dónde empiezo? ¿Cómo construyo el hábito?

    Video Guía con los tips más importantes a la hora de empezar a meditar o de consolidar el hábito diario. Cuando estamos presentes estamos...
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    Medi guiada: Consciencia de los pensamientos
    • 5 sept 2018
    • 1 min.

    Medi guiada: Consciencia de los pensamientos

    Meditación guiada para ser conscientes de los movimientos de nuestra mente. Sin cambiar, ni entender, ni juzgar. Sólo observando....
    18 visualizaciones0 comentarios
    Medi guiada: Calmar la ansiedad y aceptarme como soy
    • 25 ago 2018
    • 1 min.

    Medi guiada: Calmar la ansiedad y aceptarme como soy

    Meditación guiada para calmar el ritmo mental y practicar la auto aceptación. Que la disfrutes un montón. #yogatierra #yogablog...
    14 visualizaciones1 comentario

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